ΥΓΕΙΑ

Σε μεγάλη μελέτη ατόμων που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of General Internal Medicine, ζητήθηκε θεραπεία στις ΗΠΑ για λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος και διαπιστώθηκε ότι τα αντιβιοτικά φάρμακα δεν είχαν μετρήσιμο αντίκτυπο σε ορισμένες λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι χρησιμοποιούμε το ηλιακό φως για να παράγουμε τη βιταμίνη D, γι’ αυτό και είναι γνωστή ως η “βιταμίνη του ήλιου”. Αλλά πολλοί ζουν σε περιοχές και συνθήκες που δεν έχουν πολύ ηλιακό φως. Έτσι καταλήγουμε στα συμπληρώματα,

Κάθε χρόνο στις 16 Απριλίου οι επαγγελματίες από το χώρο της υγείας που σχετίζονται με τη φωνή γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Φωνής. Ένα από τα μεγαλύτερα εργαλεία επικοινωνίας για τον άνθρωπο που χρειάζεται φροντίδα και προσοχή.   https://www.youtube.com/watch?v=AwKizLgcDJc

Σύμφωνα με έρευνες σχεδόν το 7% των γυναικών και το 10% των ανδρών έχουν έλλειψη σε βιταμίνη C. Αλλά πρόκειται για μια βιταμίνη που είναι ιδιαίτερα σημαντική για την προστασία μας από λοιμώξεις. 1. Αρρωσταίνετε συχνά Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό, το οποίο

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει δίαιτα με υψηλές προσδοκίες, οι οποίες πολύ σύντομα γκρεμίζονται…; Η νοοτροπία του «όλα ή τίποτα» δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο, ωστόσο μπορεί να κάνει τις όποιες αλλαγές πολύ πιο δύσκολες. Κανένας διατροφολόγος δεν θα σας συμβούλευε άλλωστε να αναθεωρήσετε

Η κλιματική αλλαγή αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές σύγχρονες απειλές της ανθρωπότητας. Σε ορισμένες περιοχές, ακραία καιρικά φαινόμενα και έντονες βροχοπτώσεις εμφανίζονται όλο και συχνότερα, ενώ άλλες περιοχές δοκιμάζονται από καύσωνες και ξηρασίες μεγάλης έντασης.   Η κλιματική κρίση έχει δραματικές επιδράσεις

Η συμπλήρωση, κατά μέσο όρο, 7-9 ωρών ύπνου τη νύχτα αποτελεί ένα σημαντικό δείκτη για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Τόσο η αϋπνία όσο και οι διαταραχές ύπνου μπορεί να επιφέρουν επιπτώσεις στην συγκέντρωση, την διάθεση και την παραγωγικότητα μας. Το αυξανόμενο στρες

Είναι ένα ερώτημα που κρατάει χρόνια. Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερη για να κάνουμε γυμναστική; Πότε είναι μεγαλύτερα τα οφέλη; Το πρωί μόλις ξυπνάμε ή πριν κοιμηθούμε; Μια νέα μελέτη δίνει τη δική της εκδοχή. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ κατέληξαν στο

700 γιατροί αποχωρούν από τα δημόσια νοσοκομεία κάθε χρόνο, εκ των οποίων οι 400 λόγω συνταξιοδότησης και οι υπόλοιποι λόγω παραίτησης. Η κατάσταση αυτή προκαλεί αρρυθμία στα νοσοκομεία της χώρας με τους ασθενείς να πληρώνουν το… μάρμαρο! Ο πρόεδρος της ΠΕΟΔΗΝ

Παραμένουν σοβαρά τα ζητήματα στο χώρο της δημόσιας υγείας με τον Πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ Μιχάλη Γιαννάκο να σημειώνει ότι τα νοσοκομεία έχουν μεγάλη έλλειψη σε προσωπικό ενώ  αυξάνεται το κύμα μαζικής φυγής ιατρών λόγω χαμηλών μισθών. Σοκαριστικό είναι το γεγονός ότι

Μια έκθεση του 2023 από την National Coffee Association διαπίστωσε ότι το 63% των Αμερικανών πίνουν καφέ κάθε μέρα – αυτό είναι περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο ρόφημα, εκτός από το νερό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες έως και 400 gr καφεΐνης την

Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα, ακόμη και σε περιορισμένο βαθμό, συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, μιας σοβαρής διαταραχής του καρδιακού ρυθμού, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο επιστημονικό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας. Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο