TOP

Οδηγός Επιβίωσης για τις Πανελλαδικές 2025: Πρακτικά βήματα λίγο πριν την τελική ευθεία

Η τελευταία εβδομάδα πριν τις Πανελλαδικές θυμίζει τα τελευταία εκατό μέτρα ενός μαραθωνίου. Το σώμα και το μυαλό βρίσκονται σε εγρήγορση, η αδρεναλίνη ανεβαίνει, οι σκέψεις πολλαπλασιάζονται, η κούραση έχει χτυπήσει κόκκινο. Είναι οι μέρες που δεν μετράνε πλέον οι ώρες διαβάσματος, αλλά η διαχείριση της ψυχολογίας. Γιατί, όσο καλά κι αν έχεις προετοιμαστεί, η ψυχολογία έχει τον πρώτο λόγο.

Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι το άγχος δεν είναι εχθρός· δεν δείχνει αδυναμία, ούτε αποτελεί ένδειξη ανεπάρκειας. Αντίθετα, είναι φυσική αντίδραση σε κάτι που έχει για σένα αξία. Αντί να το καταπιέζεις, αποδέξου το και αξιοποίησέ το ως κινητήριο δύναμη. Άλλωστε, το ότι έχεις άγχος σημαίνει ότι σε νοιάζει –και αυτό από μόνο του δείχνει πως έχεις στόχο και τον διεκδικείς.

Στο πρακτικό κομμάτι, φρόντισε να επικεντρωθείς σε ήπιες και στοχευμένες επαναλήψεις. Τώρα δεν είναι καιρός για εξαντλητικές ώρες διαβάσματος. Διάβασε έξυπνα –όχι πολύ, διάβασε στοχευμένα. Δώσε βάση στις βασικές έννοιες και στη θεωρία, λειτούργησε με μέθοδο και κάνε επαναλήψεις σε θέματα προηγούμενων ετών. Είναι πολύ πιο χρήσιμο από το να κυνηγάς τα “SOS”.

διαβάστε περισσότερα στο ρεπορτάζ του www.thetoc.gr πατώντας εδώ