Πολύ νωρίς ξεκίνησε φέτος η επέλαση του καύσωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) να εκδίδει έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού σύμφωνα με το οποίο οι θερμοκρασίες τις επόμενες ημέρες θα είναι πολύ υψηλές. Στο πλαίσιο αυτό, ο Δήμος Οιχαλίας ανακοινώνει πως από σήμερα 11 και μέχρι την Πέμπτη 13 Ιουνίου 2024 η αίθουσα του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου, «Μαρία Κάλλας» στον Μελιγαλά, θα παραμείνει ανοιχτή από τις 11:00 μέχρι τις 20:00 προκειμένου να προσέρχονται όσοι δε διαθέτουν κλιματιστικά για να προστατευθούν από τον καύσωνα. Παράλληλα, όποιος βρίσκεται σε άλλη περιοχή του Δήμου και χρειάζεται βοήθεια μπορεί να επικοινωνήσει κατά τις εργάσιμες ώρες στον τηλεφωνικό αριθμό: 2724360324 και σε περίπτωση ανάγκης, με τους Αντιδημάρχους Αντώνη Χιώτη και Δημοσθένη Τράγο στους αριθμούς κινητών τηλεφώνων: 6974045287 και 6945447970 αντίστοιχα.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ
Σημαντική για την αποφυγή προβλημάτων είναι η πρόληψη με χαρακτηριστικές τις συμβουλές του Υπουργείου Υγείας που υπογράφει η αναπληρώτρια Υπουργός Ειρήνη Αγαπηδάκη.
Γενικές οδηγίες προφύλαξης:
- Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.
- Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
- Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
- Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
- Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.
- Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερόμενα στο πρώτο εδάφιο των γενικών οδηγιών (ανωτέρω σχετ.), για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
- Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.
- Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
- Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
- Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
- Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
- Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό των χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
