ΥΓΕΙΑ

Ο Οδυσσέας, πέρα από πολυμήχανος, ήταν και ένας πραγματικός μαχητής, με το ανάλογο δυνατό σώμα. Σε αυτό το σώμα έπρεπε να «χωρέσει» ο Ματ Ντέιμον, ενσαρκώνοντας τον κινηματογραφικό Οδυσσέα στην πολυαναμενόμενη ταινία του Κρίστοφερ Νόλαν, «Οδύσσεια». Και αυτό γιατί η απαίτηση

Όταν αρρωσταίνουμε με αναπνευστική λοίμωξη, το σώμα μας συχνά «παράγει» περισσότερα φλέματα. Μπορεί να είναι πιο παχύρρευστα, πιο κολλώδη ή να έχουν διαφορετικό χρώμα: λευκά, κίτρινα, πράσινα, καφέ ή ακόμη και μαύρα. Τι σημαίνουν όμως όλα αυτά; Πότε τα φλέματα είναι απλώς ένα

Στην εκπομπή «Τι λες τώρα» με την Αναστασία Μάντζαρη βρέθηκε καλεσμένη η παιδίατρος Βάνα Μπιλάλη, σε μια επίκαιρη συζήτηση για τη μεγάλη έξαρση των ιώσεων και της γρίπης. Η  γιατρός ανέλυσε τα συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιούν τους γονείς, δίνοντας

Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος αποκάλυψε στο TikTok τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της ζάχαρης. Όπως ήταν ήδη αναμενόμενο από τη θεματολογία του συγκεκριμένου βίντεο, έχει ήδη γίνει viral. Ο Δρ. Saurabh Sethi, γαστρεντερολόγος με εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο του

Εμβολιασμό ακόμη και τώρα συστήνουν οι ειδικοί, τονίζοντας ότι τα αντιγριπικά εμβόλια είναι διαθέσιμα και πλήρως επαρκή στα φαρμακεία. Η προστασία του οργανισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις ευπαθείς ομάδες, ειδικά αυτή την περίοδο όπου η γρίπη, ο κορονοϊός και ο

*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη Η δύναμη στα πάνω άκρα είναι βασικό στήριγμα της καθημερινότητας. Κουβαλάμε τα ψώνια, σηκώνουμε τα παιδιά, βάρη, στηρίζουμε κάθε μικρή και μεγάλη κίνηση που θέλει σταθερότητα. Στον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση, δυνατά χέρια προσφέρουν καλύτερο έλεγχο, ακρίβεια και σιγουριά στην κίνηση. Όταν

Τα κρυολογήματα, οι ιώσεις και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι ιδιαίτερα συχνές τους χειμερινούς μήνες. Όταν αρρωσταίνουμε, ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να αναρρώσει. Εκτός από την απαραίτητη ξεκούραση, η σωστή διατροφή μπορεί να υποστηρίξει την άμυνα του οργανισμού και να

Όσοι προτιμούν τη ζέστη από το κρύο δεν το κάνουν μόνο για λόγους άνεσης. Σύμφωνα με έρευνα, η προτίμηση στο θερμό κλίμα συνδέεται με συγκεκριμένα και επαναλαμβανόμενα χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Μελέτες δείχνουν ότι το κλίμα στο οποίο ζει ή έχει μεγαλώσει κάποιος μπορεί

Το καλλιεργημένο κρέας αποτελεί ίσως ένα από τα πιο παρεξηγημένα τρόφιμα της εποχής μας. Κάποιοι το αντιμετωπίζουν ως επιστημονικό επίτευγμα που μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο παράγουμε πρωτεΐνη, ενώ αρκετοί το ακούν με καχυποψία, συνδέοντάς το με εργαστήρια,

Με σημαντική έξαρση κρουσμάτων γρίπης και πολλών ιώσεων, οι υγειονομικές αρχές κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου στους πολίτες. Οι επισκέψεις στα ιατρεία και τα νοσοκομεία έχουν αυξηθεί, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες, όπως ηλικιωμένοι και παιδιά. Οι γιατροί συνιστούν στους πολίτες

Τα κρυολογήματα, οι ιώσεις και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι ιδιαίτερα συχνές τους χειμερινούς μήνες. Όταν αρρωσταίνουμε, ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να αναρρώσει. Εκτός από την απαραίτητη ξεκούραση, η σωστή διατροφή μπορεί να υποστηρίξει την άμυνα του οργανισμού και να

Μελέτη από το Πανεπιστήμιο Northwestern ρίχνει φως στη σχέση μεταξύ του εντερικού μικροβιώματος και της λειτουργίας του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι μεταβολές στη σύσταση των μικροβίων του εντέρου μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο νους. Όπως δήλωσε η Δρ. Katie Amato,