ΥΓΕΙΑ

Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας μας. Από την προστασία απέναντι σε ιούς και βακτήρια μέχρι την πρόληψη χρόνιων ασθενειών, αποτελεί το θεμέλιο της φυσικής μας άμυνας. Παρόλα αυτά, πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι συνώνυμη με σκληρές δίαιτες και στερήσεις. Πόσες φορές δεν έχουμε δοκιμάσει εξαντλητικά προγράμματα διατροφής, μόνο και μόνο για να τα εγκαταλείψουμε με απογοήτευση λίγες εβδομάδες μετά; Οι διατροφολόγοι υπογραμμίζουν ότι η πραγματική απώλεια βάρους βασίζεται στις μικρές,

Το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας όταν αντιμετωπίζουμε πιέσεις, προκλήσεις ή επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο ή υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική και σωματική μας υγεία. Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής. Από τις καθημερινές

Λίγες μέρες μας χωρίζουν από τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, μια εποχή που τα πάντα γύρω μας είναι εντυπωσιακά και λαμπερά. Το ίδιο θέλουμε και για την επιδερμίδα μας: στα πάρτι, τις οικογενειακές συγκεντρώσεις, τις συναντήσεις με φίλους όλοι επιθυμούμε να νιώθουμε

Αναψυκτικά, συσκευασμένα σνακ και γλυκά αλλά και ενεργειακά ποτά είναι πλέον παντού διαθέσιμα και ανά πάσα στιγμή. Διαφορετικές μελέτες στο παρελθόν έχουν επισημάνει πόσο μπορούν να βλάψουν την υγεία μας, αυξάνοντας το βάρος και πυροδοτώντας πλήθος χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης.

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η επικοινωνία με ένα αγαπημένο πρόσωπο μέσω ενός απλού μηνύματος θα μπορούσε να κάνει περισσότερα για την ευημερία σας από πολλά άλλα που θεωρούνται πιο αποτελεσματικά, όπως οι υλικές απολαύσεις και οι μεγαλεπήβολοι στόχοι. Στη

Οι εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελούν μια περίοδο χαράς, γιορτής, ανταλλαγών ευχών και κοινωνικών επαφών. Ωστόσο, η αυξημένη έκθεση σε κλειστούς χώρους, οι αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες και οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα μπορούν να επιβαρύνουν το αναπνευστικό μας

Σε τροχιά πλήρους κατασκευαστικής εξέλιξης, βρίσκεται το τελευταίο διάστημα το μεγάλο έργο που αφορά το νέο Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης – Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος. Πριν από λίγες ημέρες πραγματοποιήθηκε  η 8η κατά σειρά συνάντηση του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος με την τοπική κοινωνία

To περιεχόμενο του πιάτου μας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας μας και την εμφάνιση επικίνδυνων ασθενειών. Μια νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Nutrients αποκαλύπτει τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τον κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μιας συχνής αυτοάνοσης πάθησης. Η έρευνα βασίστηκε

Η ανάπτυξη ενός πολλά υποσχόμενου νέου ενέσιμου φαρμάκου, της λενακαπαβίρης, που προλαμβάνει τη μόλυνση από τον ιό HIV χαρακτηρίζεται από το περιοδικό Science ως «το επίτευγμα της χρονιάς» για το 2024. Παρά τις εξελίξεις δεκαετιών ο ιός HIV εξακολουθεί να μολύνει περισσότερα από ένα

Η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών και η μικροβιακή αντοχή παραμένουν οι δύο σοβαρότερες απειλές για τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα, κατατάσσοντας τη χώρα μας στις δυσμενείς πρώτες θέσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης και στις δύο κατηγορίες. Τον στόχο της μείωσης της κατανάλωσης αντιβιοτικών κατά 27% έως το 2030,

Μια αλυσίδα ενεργών πολιτών με βασικές γνώσεις παροχής πρώτων βοηθειών επιχειρεί να δημιουργήσει το ΕΚΑΒ μέσα από εκπαιδευτικές δράσεις που πραγματοποιούνται αυτό το διάστημα σε σχολεία όλης της χώρας. Μέλη του ΕΚΑΒ Μεσσηνίας βρέθηκαν σήμερα το πρωί στο 1ο γυμνάσιο