ΥΓΕΙΑ

Τον κώδωνα του κινδύνου έκρουσε ο ΕΟΔΥ για την ασφαλή προετοιμασία των γευμάτων που θα καταναλώσουμε στο φετινό γιορτινό, χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Οι συμβουλές του ΕΟΔΥ αφορούν όλα αυτά που πρέπει να προσέξουν οι καλεσμένοι και οι οικοδεσπότες για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, σχετικά

Ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή για να αφήσετε πίσω τον μύθο ότι χρειάζεστε 10.000 βήματα την ημέρα για να έχετε καλύτερη υγεία. Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι μόλις 3.143 βήματα μπορούν να προστατεύσουν από τον πρόωρο θάνατο, με τα βέλτιστα

Σίγουρα αξίζει να τη δοκιμάσετε. Εύκολη, γρήγορη και πολύ πολύ νόστιμη βασιλόπιτα από τη food blogger Emily Vagia. Τέλεια συνταγή για βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη Υλικά 180 γρ. (1μιση φλ.) αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 120 γρ. (2/3 φλ.) σιμιγδάλι ψιλό 120 ml. (1/2 φλ.) γάλα αμυγδάλου 2

Η καθημερινή διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, επηρεάζοντας τόσο την ικανότητα του σώματός μας να καθαρίζεται από τις τοξίνες όσο και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες, επεξεργασμένα τρόφιμα και περιβαλλοντική ρύπανση, η σωστή επιλογή

Σε μεταρρυθμιστική πορεία βρίσκεται ο ΕΟΠΥΥ και στην πρώτη γραμμή είναι η ψηφιακή μετάβαση του και η πλήρης ηλεκτρονική διασύνδεση όλων των εφαρμογών, είτε αφορά την σχέση του Οργανισμού με τους παρόχους, είτε αφορά τους ασφαλισμένους και την δυνατότητα να έχουν πλήρη

Η διευκόλυνση της καθημερινότητας των ασφαλισμένων και η ενίσχυση της διαφάνειας είναι ο στόχος των σημαντικών αλλαγών που αναμένονται στον ΕΟΠΥΥ. Στις αλλαγές που προωθεί ο ΕΟΠΥΥ εντάσσονται: η επέκταση της πρόσβασης για όλες τις νόσους στις υπηρεσίες της κατ’ οίκον αποστολής φαρμάκων υψηλού κόστους,

«Το καμπανάκι» χτύπησε στους καταναλωτές για δύο προϊόντα που πωλούνται μέσω διαδικτύου για το αδυνάτισμα, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Όπως αναφέρει, το ένα από αυτά περιέχει απαγορευμένη ουσία, ενώ το δεύτερο διακινείται παράνομα από εικονική εταιρεία. Όπως εξηγεί ο ΕΟΦ, το

Χριστούγεννα! Μέρες γεμάτες λάμψη! Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια ευχάριστη και ξεχωριστή εποχή για τα παιδιά. Παράλληλα όμως αυξάνεται ο κίνδυνος παιδικών ατυχημάτων. Με μερικά απλά προληπτικά μέτρα μπορείτε να βοηθήσετε στην αποφυγή τραυματισμών και να διασφαλίσετε ευχάριστες γιορτές

Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας μας. Από την προστασία απέναντι σε ιούς και βακτήρια μέχρι την πρόληψη χρόνιων ασθενειών, αποτελεί το θεμέλιο της φυσικής μας άμυνας. Παρόλα αυτά, πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι συνώνυμη με σκληρές δίαιτες και στερήσεις. Πόσες φορές δεν έχουμε δοκιμάσει εξαντλητικά προγράμματα διατροφής, μόνο και μόνο για να τα εγκαταλείψουμε με απογοήτευση λίγες εβδομάδες μετά; Οι διατροφολόγοι υπογραμμίζουν ότι η πραγματική απώλεια βάρους βασίζεται στις μικρές,

Το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας όταν αντιμετωπίζουμε πιέσεις, προκλήσεις ή επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο ή υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική και σωματική μας υγεία. Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής. Από τις καθημερινές

Λίγες μέρες μας χωρίζουν από τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, μια εποχή που τα πάντα γύρω μας είναι εντυπωσιακά και λαμπερά. Το ίδιο θέλουμε και για την επιδερμίδα μας: στα πάρτι, τις οικογενειακές συγκεντρώσεις, τις συναντήσεις με φίλους όλοι επιθυμούμε να νιώθουμε