Ο Ματ Ντέιμον αποκάλυψε τις απαιτητικές αλλαγές που χρειάστηκε να κάνει στον τρόπο ζωής του προκειμένου να ενσαρκώσει τον Οδυσσέα στη νέα ταινία του Κρίστοφερ Νόλαν.
Σε συνέντευξή του στο podcast Good Hang με την Έιμι Πόλερ, ο 55χρονος ηθοποιός ανέφερε ότι έπρεπε να κάνει μια «ολοκληρωτική» αλλαγή στον τρόπο ζωής του για να φτάσει στα 76 κιλά από τα 84-91 κιλά που συνήθως ζυγίζει, καθώς ο Νόλαν ήθελε ο Οδυσσέας να έχει μια δυνατή αλλά ταυτόχρονα λιτή σωματική διάπλαση. Όπως είπε, η διαδικασία ήταν ιδιαίτερα δύσκολη λόγω της ηλικίας του.
Η διατροφή και η γυμναστική του Ματ Ντέιμον για να γίνει ο Οδυσσέας
Ο ηθοποιός ανέφερε ότι περιόρισε σημαντικά την κατανάλωση γλουτένης, μία κίνηση που, όπως υποστήριξε, άλλαξε τη ζωή του και μάλιστα εξακολουθεί να ακολουθεί τη διατροφή αυτή. «Δεν είχα συνειδητοποιήσει σε ποιο βαθμό επηρέαζε εμένα και τη ζωή μου. Έχει αλλάξει εντελώς τη ζωή μου τα τελευταία δύο χρόνια που δεν την έτρωγα», είπε για το γεγονός ότι έβγαλε τη γλουτένη από τη διατροφή του και συνέχισε: «Είναι κρίμα. Είμαι μεγάλος λάτρης του ψωμιού και της μπύρας και, ξέρετε, των ζυμαρικών και της πίτσας και όλων αυτών, αλλά νιώθω πολύ καλύτερα».
Όσον αφορά στο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολούθησε, αυτό σχεδιάστηκε από τον γυμναστή Τζέισον Γουόλς και περιλάμβανε ασκήσεις με το βάρος του σώματος και έλξεις με βάρη.
Πηγή: iefimerida.gr
