Παρασκευή
6
Δεκέμβριος
TOP

Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εποχικής κατάθλιψης που προκαλεί το φθινόπωρο

Η εποχική κατάθλιψη ή χειμερινή, που είναι επιστημονικά αναγνωρισμένη ως εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (seasonal affective disorder – SAD), είναι είναι μια μορφή κατάθλιψης ή «πεσμένης» και μελαγχολικής διάθεσης που εμφανίζεται σε εποχιακούς κύκλους.

Ουσιαστικά, ξεκινά με την έναρξη του φθινοπώρου και παραμένει όλο το χειμώνα, ενώ τα συμπτώματα υποχωρούν την άνοιξη και το καλοκαίρι. Για να εμφανιστεί ξανά το επόμενο φθινόπωρο.

Δεν είναι πλήρως κατανοητό γιατί μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν τα συμπτώματα, αλλά οι ερευνητές εκτιμούν ότι συνδέεται με τον υποθάλαμο, την περιοχή στη βάση του εγκεφάλου, που χρειάζεται το φως του ήλιου για να λειτουργήσει σωστά.

Διαβάστε περισσότερα πατώντας εδώ 

Πηγή: newsit.gr