Έχει διαπιστωθεί ότι το μπλε φως στην οθόνη των διαφόρων συσκευών (κινητά, tablet κλπ) προκαλεί διαταραχή στο βιολογικό ρολόι και χαλάει τον ύπνο όσων τις χρησιμοποιούν στο κρεβάτι το βράδυ. Βγήκε μια νέα μελέτη που αναφέρει ότι το μπλε φως των gadgets επηρεάζει περισσότερο τα παιδιά, επειδή τα μάτια τους βρίσκονται ακόμη σε φάση ανάπτυξης.
