Πέμπτη
28
Μάρτιος
TOP

ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ Tag

Ενώ συχνά πατάμε «αναβολή» για να επιστρέψουμε στον ύπνο μας έστω και για λίγο, πώς μας επηρεάζει αυτή η συνήθεια; Νέα έρευνα ανατρέπει όσα γνωρίζαμε. Ίσως έχετε ακούσει ότι το να πατάτε «αναβολή» στο ξυπνητήρι όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να έχει επιπτώσεις

Η πιο συνηθισμένη κίνηση είναι να βάζουμε το κινητό μας σε λειτουργία ξυπνητηριού για να μας… λέει την πρώτη καλημέρα το πρωί. Κάτι που φαίνεται πως δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Αν ανήκετε κι εσείς σε αυτή την κατηγορία, δείτε τρεις λόγους

Ένα από τα πιο περίεργα πράγματα της καθημερινότητας είναι να ξυπνάει κανείς το πρωί ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι. «Τρία λεπτά ακόμα; Πωω, δεν είναι αρκετός χρόνος για να κοιμηθώ ξανά», είναι μια κοινή σκέψη όλων μας. Είναι όμως αρκετά