Αναπνευστικό σύστημα: 7 μυστικά για να μην αρρωστήσουμε αυτά τα Χριστούγεννα
Οι εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελούν μια περίοδο χαράς, γιορτής, ανταλλαγών ευχών και κοινωνικών επαφών. Ωστόσο, η αυξημένη έκθεση σε κλειστούς χώρους, οι αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες και οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα μπορούν να επιβαρύνουν το αναπνευστικό μας
Τι να τρώτε όταν είστε άρρωστοι: 8 τροφές που καταπολεμούν το κρυολόγημα και τη γρίπη
Όσο προχωράμε μέσα στο φθινόπωρο, οι μέρες παραμένουν σχετικά ζεστές ενώ καθώς μπαίνει η νύχτα υπάρχει αρκετή ψύχρα στον αέρα. Αυτή η εναλλαγή θερμοκρασιών σημαίνει ότι το κοινό κρυολόγημα είναι πιθανό να εξαπλωθεί τους επόμενους μήνες. Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται