Προσοχή: Τα 5 στάδια του burnout
Η επαγγελματική εξουθένωση ή burn out εμφανίζεται όταν κανείς εκτίθεται σε συνεχείς ή χρόνιους συναισθηματικούς και σωματικούς στρεσογόνους παράγοντες. Ο όρος «burnout» επινοήθηκε αρχικά από τον ψυχολόγο Herbert Freudenberger τη δεκαετία του 1970 για να περιγράψει τις επιπτώσεις του ακραίου στρες
Burnout: Είναι… τεμπελιά ή πραγματική κόπωση;
Πολλές φορές συγχέουμε την ανία που δικαιολογημένα όλους μας μας πιάνει ανά περιόδους με την κόπωση που επίσης δικαιολογημένα μπορεί να έχουμε χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. To burnout και η κοινώς λεγόμενη… βαρεμάρα φαίνεται να μοιάζουν αλλά διαφέρουν από
Υγειονομικοί: Σοβαρές διαταραχές λόγω burn out – Μεγάλο ποσοστό θέλει να αλλάξει επάγγελμα
Σημαντικό αντίκτυπο στους ασθενείς και στην παροχή υπηρεσιών υγείας φαίνεται να έχει η εξουθένωση των επαγγελματιών υγείας, στη χώρα μας αλλά και διεθνώς, όπως τουλάχιστον καταδεικνύουν μελέτες τόσο στην αρχή της πανδημίας, όσο και πιο πρόσφατες. Ένα στοιχείο που εντυπωσιάζει και
Burnout: Πώς να το καταλάβετε και τι να κάνετε
H δρ. Jessi Gold, ψυχίατρος στο Washington University του Μιζούρι, γνωρίζει ότι είναι κοντά στο burnout όταν ξυπνάει, αισθάνεται θυμό κοιτώντας τα emails της και δεν θέλει να σηκωθεί από το κρεβάτι. Ίσως δεν προκαλεί έκπληξη ότι μια ειδική στην
Γιατί ο Μπιλ Γκέιτς δεν έπαθε ποτέ burnout: Η συνταγή του για να το αποφύγετε
Οι εργαζόμενοι σε όλα τα επαγγέλματα μπορεί να υποφέρουν από κόπωση, στρες, κατάθλιψη και άγχος. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να προκαλούνται από το σύνδρομο της εργασιακής εξάντλησης, ή «burnout» όπως έχει επικρατήσει να ονομάζεται. Το burnout είναι μία κατάσταση την οποία