5 ασκήσεις που θα δυναμώσουν τα χέρια σας αμέσως
*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη Η δύναμη στα πάνω άκρα είναι βασικό στήριγμα της καθημερινότητας. Κουβαλάμε τα ψώνια, σηκώνουμε τα παιδιά, βάρη, στηρίζουμε κάθε μικρή και μεγάλη κίνηση που θέλει σταθερότητα. Στον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση, δυνατά χέρια προσφέρουν καλύτερο έλεγχο, ακρίβεια και σιγουριά στην κίνηση. Όταν
Ο ΕΟΦ προειδοποιεί να μην χρησιμοποιούμε απολυμαντικά ως υποκατάστατο του πλυσίματος των χεριών
Προειδοποίηση προς τους καταναλωτές να μην χρησιμοποιούν τα απολυμαντικά προϊόντα ως υποκατάστατο για το πλύσιμο των χεριών, απευθύνει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Σε σύντομη ανακοίνωση που εξέδωσε τονίζει ότι τα βιοκτόνα (απολυμαντικά) των χεριών δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν το