Πώς τα δημιουργικά χόμπι προστατεύουν τον εγκέφαλο από τη γήρανση – Ακόμα και τα βιντεοπαιχνίδια
Από τους λάτρεις του ταγκό μέχρι τους ερασιτέχνες μουσικούς, ακόμα και τους gamer που επιλέγουν παιχνίδια στρατηγικής, οι άνθρωποι που ασχολούνται με δημιουργικά χόμπι τείνουν να έχουν νεότερο εγκέφαλο, διαπιστώνει μεγάλη διεθνής μελέτη. Τα ευρήματα που δημοσιεύονται στο Nature Communications υποδεικνύουν μάλιστα ότι
Δέκα χόμπι που ωφελούν σοβαρά την υγεία
Αν μας έμαθαν κάτι τα χρόνια της καραντίνας λόγω COVID είναι πως το ψωμί με προζύμι κάνει θαύματα. Όταν το τρώμε, αλλά κυρίως όταν το φτιάχνουμε. Όλες εκείνες οι ατελείωτες ώρες που περάσαμε κλεισμένοι στο σπίτι έγιναν κάπως λιγότερο μοναχικές, αγχωτικές ή