ΕΥΕΞΙΑ Tag

Κάθε σχόλιο για τη σημασία της υγείας περισσεύει. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι το πολυτιμότερο αγαθό, γι’ αυτό και οι περισσότεροι κάνουμε ό,τι νομίζουμε πως χρειάζεται για να διατηρηθούμε ακμαίοι και υγιείς. Καμιά φορά, όμως, αυτή η προσπάθεια έχει τελικά το

Το event αθλητικού τουρισμού και ευεξίας Navarino Challenge επιστρέφει για 12η χρονιά, στις 18-20 Οκτωβρίου 2024 στην Costa Navarino και την Πύλο. Με το παγκόσμιο μήνυμα «ο αθλητισμός ενώνει», η διοργάνωση παρουσίασε με κάθε επισημότητα τις πάνω από 55 δράσεις

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει δίαιτα με υψηλές προσδοκίες, οι οποίες πολύ σύντομα γκρεμίζονται…; Η νοοτροπία του «όλα ή τίποτα» δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο, ωστόσο μπορεί να κάνει τις όποιες αλλαγές πολύ πιο δύσκολες. Κανένας διατροφολόγος δεν θα σας συμβούλευε άλλωστε να αναθεωρήσετε

Ευεξία και χαλάρωση: Δύο έννοιες που μοιάζουν τόσο μακρινές σε έναν κόσμο που κινείται με ταχύτατους ρυθμούς. Πόσες φορές άραγε δεν έχετε ονειρευτεί μερικές ημέρες χαλάρωσης, μερικές ημέρες για αναζωογόνηση τόσο του μυαλού όσο και του σώματος; Κι αν τυχόν αποφασίσετε