ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Tag

Το να ξαπλώνετε στην παραλία ή στην πισίνα προσπαθώντας να αποκτήσετε ένα υπέροχο μαύρισμα μπορεί να είναι μια από τις αγαπημένες σας καλοκαιρινές συνήθειες – αν και πιθανότατα γνωρίζετε ότι ο ήλιος είναι αρκετά επικίνδυνος, ειδικά αν δεν λαμβάνετε τις σωστές προφυλάξεις. Ενώ το μαύρισμα μπορεί να

Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης και στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει ακόμη και το προσδόκιμο ζωής. Αυτά είναι μόνο μερικά από τα οφέλη που συνδέονται με την περιορισμένη έκθεση στον ήλιο, και μερικοί από τους λόγους για