ΚΟΥΡΑΣΗ Tag

Ποια η διαφορά ανάμεσα στη φυσιολογική και στη μη φυσιολογική κούραση; Για πολλούς ανθρώπους η κούραση είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, καθώς η καθημερινότητά μας είναι πλέον πολύ αγχώδης. Η δουλειά, η καριέρα, η οικογένεια, οι υποχρεώσεις, μπορεί να θέσουν σοβαρές προκλήσεις στην ευεξία μας. Γι’

Το χασμουρητό εμφανίζεται συνήθως όταν ο οργανισμός είναι κουρασμένος αλλά κάποιες φορές και μετά το ξύπνημα. Μια μελέτη που  δημοσιεύεται  στην επιθεώρηση «Animal Behaviour» επιχειρεί να δώσει μια εξελικτική εξήγηση στην ύπαρξη του χασμουρητού. Οι ερευνητές με επικεφαλής τον Άντριου Γκάλοπ του Πολιτειακού

Υπάρχει εύκολος τρόπος να αντισταθμίσουμε το αίσθημα της κούρασης; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ υποστηρίζουν ότι η λύση για να αυξήσουμε τα επίπεδα της ενεργητικότητας και να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου είναι απλή. Δείτε ποια

Αν αναρωτιέστε γιατί είστε διαρκώς κουρασμένοι, τότε συνεχίστε το διάβασμα… Υπάρχουν πολλοί λόγοι για το αίσθημα της κόπωσης και εμείς θα αναφερθούμε στους πλέον συνηθισμένους τους οποίους μπορείτε να διορθώσετε και να νιώσετε τα επίπεδα της ενεργητικότητάς σας να ανεβαίνουν