5 χρυσοί κανόνες για να ζήσουμε μέχρι τα 100 από την μεγαλύτερη παγκόσμια έρευνα μακροζωίας
Πριν από περισσότερες από δύο δεκαετίες, ο εξερευνητής, συνεργάτης του National Geographic και bestselling συγγραφέας των New York Times, Dan Buettner, εντόπισε πέντε μέρη σε όλο τον κόσμο όπου οι άνθρωποι απολαμβάνουν μακρά και υγιή ζωή. Αυτές οι περιοχές του
«Δουλειά και καλοί φίλοι»: Αν θες να φτάσεις τα 114, να πώς θα το καταφέρεις
Αν θέλετε να φτάσετε τα 114, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε κάποιες θυσίες. Και με αυτό εννοούμε να πείτε «όχι» σε αλκοόλ και fast food. Ή τουλάχιστον με αυτόν τον τρόπο –μεταξύ άλλων- τα κατάφερε η Elizabeth Francis