Ο κανόνας του οχτάωρου καταργείται: Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε;
Εάν πολλές ημέρες νυστάζετε και εύχεστε να είχατε προλάβει λίγο περισσότερο χρόνο ύπνου σκεφτείτε το εξής: νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί και να κοιμάστε ήδη περισσότερο απ’ ό,τι χρειάζεται ανάλογα με την ηλικία σας. Ειδικότερα, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του