Η τεχνική που θα σας απαλλάξει από περιττά κιλά το Πάσχα
Κάθε εορταστική περίοδο με τόσα πλούσια εδέσματα δεν είναι εύκολο να αποτρέψουμε την αύξηση του σωματικού βάρους και τα όσα αυτό συνεπάγεται. Η τεχνική του 50% θα σας βοηθήσει να πετύχετε ακριβώς αυτό. Είναι μια μέθοδος που θα σας βοηθήσει
Ξεκινήσατε δίαιτα; Τι να προσέξετε για να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά
Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει δίαιτα με υψηλές προσδοκίες, οι οποίες πολύ σύντομα γκρεμίζονται…; Η νοοτροπία του «όλα ή τίποτα» δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο, ωστόσο μπορεί να κάνει τις όποιες αλλαγές πολύ πιο δύσκολες. Κανένας διατροφολόγος δεν θα σας συμβούλευε άλλωστε να αναθεωρήσετε