Ιάπωνες επιστήμονες αποκαλύπτουν μια πρωτεΐνη ικανή να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος
Η γήρανση του δέρματος είναι κάτι που απασχολεί όλους. Θεραπείες κάθε είδους αναπτύσσονται, μελετώνται, εφαρμόζονται. Πρόσφατα, επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Οσάκα έκαναν μια σημαντική ανακάλυψη στην κατανόηση της διαδικασίας της γήρανσης, ανακαλύπτοντας πώς μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη θα μπορούσε να σταματήσει και
Οι τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, δεδομένου ότι περιέχουν και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα, ενώ προσφέρουν πολύτιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ένα μεγάλο αυγό περιέχει 6,3 γραμμάρια πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που διατηρεί το ανοσοποιητικό
Διατροφή για vegans και vegeterians: Τροφές που μπορείτε να φάτε για να πάρετε πρωτεΐνη
Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή χωρίς κρέας μπορεί να παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης. Τούτου λεχθέντος, ορισμένες φυτικές τροφές