Η νούμερο ένα αιτία για την οποία ξυπνάμε μέσα στη νύχτα
Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Ύπνου και Εγρήγορσης Γαλλίας, περισσότεροι από 7 στους 10 Γάλλους δηλώνουν ότι ξυπνούν τουλάχιστον μία φορά τη νύχτα. Στις γυναίκες το φαινόμενο παρατηρείται ακόμη συχνότερα, καθώς ξυπνούν πάνω από δύο φορές. Πρόκειται για πραγματικές αφυπνίσεις που
Ύπνος: Τι συμβαίνει αν ξυπνάτε για λίγο περίπου στις 03:00 τη νύχτα
Kάτι περίεργο μοιράστηκαν χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, κατά την περίοδο της πανδημίας του κορωνοϊού που βρίσκεται ανάμεσά μας για παραπάνω από ενάμιση χρόνο. Όπως έγραψαν αρκετοί… παθόντες στα σόσιαλ μίντια, το ξύπνημα περίπου στις 3 με 4 τα ξημερώματα έχει αρχίσει