Eξαιρετικά επικίνδυνα τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα – Ακόμη και η μικρή κατανάλωση
Η κατανάλωση εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί καταστεί επικίνδυνη για την υγεία μας, ακόμα κι αν ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή τις περισσότερες φορές. Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα (Ultra-processed foods- UPF) έχουν συνήθως περισσότερα τεχνητά συστατικά από φυσικά και παρασκευάζονται από ουσίες όπως λίπη, άμυλα, πρόσθετα σάκχαρα