Αρκετές μελέτες έχουν γίνει γύρω από το «πρωινό» και το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στην διατροφική μας αλυσίδα.. Τα οφέλη του αρκετά με τους ειδικούς να τονίζουν ότι πρέπει να υπάρχει ολοκληρωμένη και σωστή κατανάλωση τροφών όλη την διάρκεια της ημέρα όχι μόνο το πρωί.
