Το να λες «είμαι καλά» ενώ στην πραγματικότητα περνάς έναν χωρισμό, έντονο άγχος ή μια δύσκολη προσωπική περίοδο είναι πολύ πιο συνηθισμένο από ό,τι φαίνεται. Σύμφωνα με την ψυχολογία, δεν πρόκειται για συνειδητή «προσποίηση», αλλά για έναν τρόπο ψυχολογικής προστασίας απέναντι σε συναισθηματική πίεση και κοινωνικές προσδοκίες.
Η σύγχρονη κοινωνία, που συχνά επιβραβεύει την παραγωγικότητα, την επιτυχία και μια εικόνα συνεχούς ευτυχίας, ενισχύει αυτή τη συμπεριφορά. Πίσω από το «είμαι καλά» όμως κρύβονται σύνθετοι μηχανισμοί που σχετίζονται με τον φόβο της απόρριψης, την ανάγκη αποδοχής και την προσπάθεια διατήρησης ελέγχου σε δύσκολες καταστάσεις.
Γι’ αυτό πολλοί απαντούν αυτόματα με ένα «όλα καλά», ακόμη κι όταν μέσα τους βιώνουν έντονη δυσκολία. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την κοινωνική απόρριψη ως απειλή και ενεργοποιεί μηχανισμούς προστασίας που μας ωθούν στο να κρύψουμε ό,τι θεωρούμε ότι μπορεί να μας κάνει «ευάλωτους».
Η κουλτούρα της υποχρεωτικής ευτυχίας
Ένα δεύτερο σημαντικό στοιχείο είναι αυτό που συχνά αποκαλείται «κουλτούρα της υποχρεωτικής ευτυχίας». Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν ενισχύσει την ιδέα ότι η ζωή πρέπει να είναι συνεχώς όμορφη, παραγωγική και επιτυχημένη.
Διαβάστε περισσότερα στο δημοσίευμα του www.bovary.gr πατώντας ΕΔΩ
