ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Tag

Σύμφωνα με την ψυχολογία, η επιλογή να μείνετε στο σπίτι αντί να βγείτε με φίλους μπορεί να αποκαλύπτει και να σημαίνει πολλά. Από την ανάγκη για ξεκούραση μέχρι βαθύτερες εσωτερικές διεργασίες. Μπορεί δηλαδή να μην σημαίνει απολύτως τίποτα, αλλά μπορεί να

Το να μιλάς δυνατά δεν είναι πάντα ένδειξη εξουσίας ή κακών τρόπων. Η ψυχολογία έχει την εξήγηση για τη συμπεριφορά αυτή που μπορεί να κυμαίνεται από απλό

Όλοι λένε ότι το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική υγεία μας. Αυτές είναι οι αλλαγές που θα δείτε αν το βάλετε στο πρόγραμμά σας. 1. Ανεβασμένη ψυχολογία Γνωρίζατε ότι, κάθε φορά που περπατάτε, μπορείτε να κάνετε διαλογισμό, αρκεί

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε δύσκολες καταστάσεις, αλλά μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συμπεριφορά μας, τη διατροφή και γενικά τις διατροφικές μας συνηθειες. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι όταν βιώνουν άγχος, στρέφονται σε τροφές που προσφέρουν άμεση ευχαρίστηση, συχνά πλούσιες σε θερμίδες,

Λένε πως το αν θα έχεις μία καλή μέρα καθορίζεται από το πώς θα ξυπνήσεις το πρωί – αλλά δεν είναι κανόνας. Αυτό που πολλοί αγνοούν είναι ότι πριν ξεκινήσει η «καλή μέρα» θα πρέπει να έχει ένα όμορφο κλείσιμο η πορηγούμενη. Πολλές

Τις τελευταίες ημέρες η παγκόσμια επικαιρότητα είναι ιδιαιτέρως δύσκολη για όλους μας, παρά το γεγονός ότι δεν ζούμε σε εμπόλεμες περιοχές, όπως το Ισραήλ ή σε μέρη όπου έχουν συμβεί τεράστιες φυσικές καταστροφές, όπως το Αφγανιστάν. Η διαρκής ροή άσχημων νέων και οι εντάσεις

Σοκαριστικά  είναι τα στοιχεία έρευνας του Πανεπιστημίου Αθηνών που θέλει 3.500 νέοι κάθε χρόνο να δίνουν μάχη με την κακή ψυχολογία. Σύμφωνα με μελέτη του ΕΚΠΑ και του καθηγητή Ψυχιατρικής Α’ Πανεπιστημιακής Κλινικής και αναπληρωτή Δ/τη του ΕΠΙΨΥ, Νίκο Κ.

Πιθανώς γνωρίζετε κάποιον άνθρωπο που απλά δεν έρχεται ποτέ όταν τον θέλετε, οπλισμένος με μια δικαιολογία όταν τελικά εμφανίζεται 20 λεπτά αργότερα. Παρά τα όσα μπορεί να περνούν από το μυαλό σας καθώς σας βρίσκεστε σε αναμονή, οι φίλοι και συνάδελφοί

Οι θεμελιώδεις (και εκπληκτικοί) τρόποι με τους οποίους ο εγκέφαλός μας διαστρεβλώνει τον χρόνο. Γιατί κάποιοι καλοκαιρινοί μήνες περνάνε γρήγορα, ενώ ο Φεβρουάριος μοιάζει πάντα να «σέρνεται» με τον πιο βάναυσα αργό ρυθμό; Γιατί οι αναμνήσεις μας από ορισμένες εβδομάδες μοιάζουν μεγαλύτερες από

Μια απορία που όλοι έχουμε για το τι ακριβώς συμβαίνει πριν τον θάνατο. Όλοι τρομάζουμε και μόνο στο άκουσμα του θανάτου. Είτε πρόκειται για κάποιον αγαπημένο μας άνθρωπο, είτε για έναν γνωστό ή και άγνωστο, η είδηση του θανάτου είναι σοκ. Φέρει