Οι φιλίες γεμίζουν τη ζωή μας με χαρά. Οι φίλοι μάς κάνουν να γελάμε, μας δίνουν συμβουλές και μοιράζονται μαζί μας στιγμές. Όλα αυτά αποτελούν σημαντικές κοινωνικές δραστηριότητες που μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη ψυχολογία μας. Τι γίνεται, όμως, με την επίδρασή τους στην υγεία;
Σύμφωνα με πολλές έρευνες, οι στενές φιλίες δεν βελτιώνουν μόνο τη διάθεσή μας. Παράλληλα, μπορούν να μας εξασφαλίσουν πιο υγιή γήρανση και να ωφελήσουν την καρδιαγγειακή μας υγεία.
Μελέτη στο PLOS One δείχνει ότι οι άνθρωποι με ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Αντίθετα, η έλλειψη στενών κοινωνικών σχέσεων συνδέεται με περίπου 30% μεγαλύτερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό.
Διαβάστε περισσότερα στο ρεπορτάζ του in.gr πατώντας εδώ
