Τρίτη
20
Οκτώβριος
TOP

Όλα τα μυστικά για μια ισορροπημένη διατροφή το καλοκαίρι από την Έφη Γεωργανά (video)

Στην εκπομπή «Τι Λες Τώρα» με την Αναστασία Μάντζαρη βρέθηκε καλεσμένη η  διαιτολόγος-διατροφολόγος Έφη Γεωργανά, σε μια άκρως ενδιαφέρουσα συζήτηση για τη διατροφή του καλοκαιριού.

Κατά τη διάρκεια της εκπομπής, η ειδικός μοιράστηκε πολύτιμα μυστικά για το πώς μπορούμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας χωρίς να πάρουμε περιττά κιλά, ενώ έδωσε έμφαση στη σωστή οργάνωση των γευμάτων μας. Παράλληλα, αναλύθηκε η τεράστια αξία της σωστής ενυδάτωσης και του νερού κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς και οι βάσεις για τη διατήρηση μιας ισορροπημένης και υγιούς καθημερινότητας.