Μια έκθεση του 2023 από την National Coffee Association διαπίστωσε ότι το 63% των Αμερικανών πίνουν καφέ κάθε μέρα – αυτό είναι περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο ρόφημα, εκτός από το νερό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες έως και 400 gr καφεΐνης την ημέρα είναι ασφαλή για τους περισσότερους ενήλικες.
Μια πληθώρα άρθρων περιγράφει λεπτομερώς το ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να σταματήσουν τη συνήθεια του καφέ.
«Είναι σημαντικό να ακούς το σώμα σου», λέει ο Nyemb-Diop
«Ο καφές έχει τη φήμη του κακού παιδιού», λέει στον Guardian ο Δρ Peter Hayes, καθηγητής ηπατολογίας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Οι τρέχουσες ανησυχίες για τον καφέ, σημειώνει, συχνά αναφέρονται στη νεφελώδη έννοια της «αποτοξίνωσης».
«Όλοι μιλούν με πολύ αόριστους όρους», λέει, προσθέτοντας ότι ο καφές δεν είναι τοξίνη.
Τι να κάνει κανείς για αυτό; Πόσος καφές είναι πολύς; Μήπως πρέπει να προσπαθήσουμε να μειώσουμε;
Ζητήσαμε από τους ειδικούς να αναλύσουν τα αποτελέσματα της πρωινής παρασκευής μας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ
Πηγή: www.in.gr
