ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ Tag

Με την πτώση της θερμοκρασίας, τα φθινοπωρινά και χειμερινά φρούτα αρχίζουν να μας καλούν. Μεταξύ αυτών, τα εσπεριδοειδή ξεχωρίζουν για τη γεύση και τα οφέλη τους στην υγεία, καθώς η κατανάλωση πορτοκαλιών, μανταρινιών και κλημεντίνων μπορεί να αποτελέσει έναν νόστιμο τρόπο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού

Όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει να βρισκόμαστε υπό πίεση και το σώμα μας – ιδιαίτερα το δέρμα μας – να αντιδρά. Είτε πρόκειται για μια δύσκολη παρουσίαση, είτε για μια απαιτητική περίοδο στη δουλειά, μπορεί να παρατηρήσουμε ότι το δέρμα μας

Η καθημερινή διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, επηρεάζοντας τόσο την ικανότητα του σώματός μας να καθαρίζεται από τις τοξίνες όσο και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες, επεξεργασμένα τρόφιμα και περιβαλλοντική ρύπανση, η σωστή επιλογή

Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας μας. Από την προστασία απέναντι σε ιούς και βακτήρια μέχρι την πρόληψη χρόνιων ασθενειών, αποτελεί το θεμέλιο της φυσικής μας άμυνας. Παρόλα αυτά, πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να

Με άλλα λόγια, δεν μπορείς να τρως μόνο τέσσερα πορτοκάλια στο πρωινό μια μέρα και να περιμένεις να προστατευτείς από το κρυολόγημα όλη την εποχή. Είναι ένα σωρευτικό αποτέλεσμα. Η διαιτολόγος Julia Zumpano της Cleveland Clinic αναλύει το ποιες βιταμίνες είναι

Μια απρόσμενη συσχέτιση μεταξύ της βιταμίνης D και του εντερικού μικροβιώματος, που συμβάλλει στην ανοσία κατά του καρκίνου και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας, εντόπισε έρευνα με επικεφαλής τον δρ Ευάγγελο Γιαμπαζολιά. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Science». Όταν δόθηκε δίαιτα υψηλή σε βιταμίνη D σε

Κάθε τρεις και λίγο τα παιδιά αρρωσταίνουν αυτή την εποχή με κρυολογήματα, γαστρεντερίτιδες, κλπ. Την ίδια στιγμή και αρκετοί ενήλικες αναφέρουν ότι το τελευταίο διάστημα αρρωσταίνουν συχνότερα από ότι τις περασμένες χρονιές. Μετά από δύο χρόνια περιοριστικών μέτρων με χρήση μάσκας, μειωμένες