Η ενασχόληση με καλλιτεχνικές δραστηριότητες φρενάρει τον ρυθμό της γήρανσης
Λέμε πως «η τέχνη αποτελεί τροφή για το μυαλό» και πως «είναι θεραπευτική», με αυτές τις φράσεις να κρύβουν μέσα τους περισσότερη αλήθεια από όση μπορούμε να φανταστούμε, καθώς μια νέα έρευνα φανερώνει πως η τέχνη είναι ένα είδος ελιξιρίου
Το απλό τεστ που αποκαλύπτει εάν θα γεράσουμε καλά – 4 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε
Αν δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από μια καρέκλα ή από την τουαλέτα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για στήριξη, ίσως ήρθε η στιγμή να επανεκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας. Αν και αυτή η κίνηση φαίνεται ασήμαντη, στην πραγματικότητα αποκαλύπτει
Θέλετε να γεράσετε καλά; Ξεκινήστε διορθώνοντας αυτή τη συνήθεια
Η υγιής γήρανση εξαρτάται σημαντικά από τις συνήθειες του ύπνου, σύμφωνα με ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Wenzhou στην Κίνα. Σύμφωνα με τη νεότερη μελέτη τους, οι αλλαγές στον τρόπο ύπνου με την πάροδο του χρόνου συνδέονται με μειωμένες πιθανότητες
Γερνάει και η Πελοπόννησος με τη Μεσσηνία να καταγράφει μεγάλη μείωση πληθυσμού (video)
Κι ενώ η Ελλάδα φλέγεται, το μέλλον της διαγράφεται πολυποίκιλα δυσοίωνο στο φόντο της νέας ύφεσης με εκείνη που εδραιώθηκε την περασμένη δεκαετία να αφήνει έντονο το αποτύπωμά της, όπως καταγράφηκε στο αποτέλεσμα της απογραφής του πληθυσμού. Τα στοιχεία προκαλούν σοκ