Γιατί ξυπνάτε πάντα μεταξύ 2 και 4 π.μ.; Οι λόγοι σύμφωνα με την επιστήμη και την ιατρική
Το φαινόμενο να ξυπνάει κανείς μεταξύ 2:00 και 4:00 τα ξημερώματα είναι ένα πρόβλημα που το αντιμετωπίζουν πολλοί και συχνά συνοδεύεται από αίσθημα ανησυχίας ή κόπωσης την επόμενη ημέρα. Η σύγχρονη ιατρική προσεγγίζει το ζήτημα με βάση τη χρονοβιολογία και τις