Άνοια: Μικρότερος κίνδυνος και μυαλό «ξυράφι» με 5 απλές συνήθειες
Αναζητάτε εύκολους τρόπους να διατηρήσετε ακμαίο τον εγκέφαλό σας μέχρι τα γηρατειά; Τότε ακολουθείστε τα μοτίβα συμπεριφοράς που προτείνει ο Saurabh Sethi, πιστοποιημένος γαστρεντερολόγος από το Χάρβαρντ. Όπως ανέφερε στο περιοδικό Newsweek, υπάρχουν κινήσεις-κλειδιά που προφυλάσσουν τον μυαλό και μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου
Κοινωνική απομόνωση: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο άνοιας
Η συμβίωση, το να αισθάνεται κάποιος ότι αποτελεί μέλος μιας ομάδας και το να μη νιώθει μόνος, συνδέονται με επιβράδυνση της γνωστικής έκπτωσης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Είναι ευρέως αναγνωρισμένο ότι η έλλειψη κοινωνικών επαφών, οι σπάνιες αλληλεπιδράσεις και η μοναξιά,