ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ Tag

Περίπου 8 στους 10 ενήλικες αντιμετωπίζουν πόνο στη μέση κάποια στιγμή στη ζωή τους, κυρίως λόγω κακής στάσης σώματος ή πολύωρης καθιστικής εργασίας στο γραφείο. Κοινώς, αποτελεί ένα ιδιαίτερα συχνό και επίπονο πρόβλημα στον δυτικό κόσμο. Ακόμη και οι φυσικοθεραπευτές δεν αποτελούν εξαίρεση.

Ο πόνος στη μέση είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, που προκαλείται από διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων πρωταγωνιστούν η κακή ή λανθασμένη στάση του σώματος, αλλά και οι πολλές ώρες καθιστικής ζωής, που συχνά επιβάλλει ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Η διάταση

Μήπως ο πόνος στη μέση σας οφείλεται στο σφίξιμο σε αυτό το μέρος του σώματός σας; Η μέση σας πονάει εδώ και εβδομάδες, αλλά όσο κι αν κάνετε μασάζ στους μύες κατά μήκος της σπονδυλικής σας στήλης, ο πόνος δεν υποχωρεί. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή