ΒΙΤΑΜΙΝΗ D Tag

Οι έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη D παίζει πιθανώς ρόλο στην παραγωγή της λεπτίνης, της ορμόνης που ελέγχει την πείνα αλλά και το ποσοστό του λίπους που συσσωρεύεται στο σώμα. Η βιταμίνη αυτή με αυστηρά κριτήρια αποτελεί ένα λιποδιαλυτό στεροειδές. Λαμβάνεται εξωγενώς σε μικρό

Η βιταμίνη D ή «η βιταμίνη του ήλιου» έχει εδώ και καιρό επισημανθεί ότι ενισχύει τα οστά μας και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Έρευνες έχουν συνδέσει την ανεπάρκεια της βιταμίνης D με χρόνιες παθήσεις και πρόωρο θάνατο. Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο

Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν Η βιταμίνη D συντίθεται στον οργανισμό μας κυρίως κατά την έκθεση στον ήλιο, γι’ αυτό και είναι γνωστή ως «βιταμίνη του ήλιου». Είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τη διατήρηση ενός γερού σκελετού ενώ