Γιατί είναι καλύτερο να κάνουμε γυμναστική το βράδυ και όχι το πρωί – Τι δείχνει νέα μελέτη
Είναι ένα ερώτημα που κρατάει χρόνια. Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερη για να κάνουμε γυμναστική; Πότε είναι μεγαλύτερα τα οφέλη; Το πρωί μόλις ξυπνάμε ή πριν κοιμηθούμε; Μια νέα μελέτη δίνει τη δική της εκδοχή. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ κατέληξαν στο
Γιατί κάποιοι πίνουν καφέ το βράδυ και κοιμούνται και άλλοι πίνουν μια γουλιά και ξαγρυπνούν
Σχεδόν όλοι μας λίγο-πολύ πίνουμε καφέ. Γιατί, όμως, κάποιοι επηρεάζονται από την καφεΐνη και δεν μπορούν να κλείσουν μάτι, ενώ άλλοι κοιμούνται σαν πουλάκια; Κάθε μέρα οι κάτοικοι αυτού του πλανήτη πίνουμε (μαζί) περισσότερα από 2,25 δισεκατομμύρια φλιτζάνια καφέ. Σύμφωνα με
Ντους το πρωί ή το βράδυ; Η επιστήμη μίλησε…
Ντους το πρωί πριν από τη δουλειά ή το βράδυ μετά από μια κουραστική μέρα; Η αλήθεια είναι, ότι και τα δύο έχουν τα θετικά τους. Ωστόσο, εμείς θα σας παρουσιάσουμε το όφελος του καθενός και στη συνέχεια εσείς θα αποφασίσετε
Σήμερα στο #bestcinema… “Η Τιμή του Κομμάντο”
Η τηλεόραση BEST σας πάει Σινεμά! Κάθε Τρίτη και Παρασκευή, στις 22:30, απολαύστε επιλεγμένες ταινίες από την ταινιοθήκη της τηλεόρασης BEST. Σήμερα μια πολεμική περιπέτεια παραγωγής 1987, με τίτλο "Η Τιμή του Κομμάντο". Περιγραφή: Ο Λοχίας Μπάρνς υπηρετεί για το καθήκον σε μια
Γιατί ο Μπιλ Γκέιτς πλένει τα πιάτα κάθε βράδυ
Όλοι γνωρίζουν πως ένας καλός βραδινός ύπνος βοηθά τον οργανισμό να είναι πιο παραγωγικός την επόμενη ημέρα. Όμως οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να χαζεύουμε στο κινητό μας, να τσεκάρουμε τα emails και να διαβάζουμε τα βραδινά νέα πριν κοιμηθούμε,