ΥΓΕΙΑ

Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και μετά από την περίοδο των γιορτών, οπότε είναι φυσικό να νιώθουμε την διάθεση να αλλάζει. Οι μικρές μέρες, οι πιο κρύες θερμοκρασίες και η αλλαγή της ρουτίνας μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία. Παρόλα αυτά,

Η υπερβολική χρήση των αντιβιοτικών μπορεί να βλάψει το εντερικό μικροβίωμα και, κατ’ επέκταση, να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Molecular Psychiatry. Ερευνητές από το First Affiliated Hospital of Chongqing Medical University διερεύνησαν αν τα συγκεκριμένα φάρμακα μεταβάλλουν τα

Τα πρώτα χρόνια της ζωής του, ένα παιδί παρουσιάζει ταχεία ανάπτυξη. Κερδίζει γρήγορα βάρος, αλλά και ύψος, ενώ ταυτόχρονα αναπτύσσεται και εσωτερικά, στα όργανα και όλα τα υποστηρικτικά συστήματα του οργανισμού. Η ταχεία ανάπτυξη αποτυπώνεται από τις διαρκείς ανάγκες για καινούρια ρούχα και παπούτσια,

Ο αριθμός των ατόμων με άνοια που διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο όλο και αυξάνεται με τα στοιχεία να μην είναι ιδιαίτερα ευοίωνα για τα επόμενα χρόνια. Η έγκαιρη διάγνωση θεωρείται ζωτικής σημασίας, προκειμένου να διασφαλιστεί ότι περισσότεροι άνθρωποι θα λάβουν την υποστήριξη και

Συνήθως, όταν κάποιος έχει υπέρταση, η πρώτη σύσταση είναι να περιορίσει την κατανάλωση αλατιού, καθώς το νάτριο που περιέχει το αλάτι είναι άμεσα συνδεδεμένο με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Waterloo, που δημοσιεύτηκε

Η αυξημένη έκθεση στο φως φαίνεται να συνδέεται με μετρήσιμες βελτιώσεις σε βασικές παραμέτρους της γνωστικής λειτουργίας -είτε πρόκειται για μία μόνο ημέρα είτε για ένα πιο σταθερό μοτίβο μέσα στην εβδομάδα. Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Communications Psychology, οι συμμετέχοντες εμφάνισαν μειωμένη υπνηλία, καλύτερη

Κραυγή αγωνίας και διαμαρτυρίας εκπέμπουν οι νοσηλευτές του Κέντρου Υγείας Αγίου Νικολάου, καταγγέλλοντας οριακή κατάσταση στη λειτουργία της δομής λόγω σοβαρών ελλείψεων προσωπικού. Εργαζόμενοι χωρίς ρεπό και άδειες, δηλώνουν πως έχουν φτάσει πια στα όριά τους, και μέσω επιστολή τους κρούουν

Τη δεκαετία του 1980 και του 1990, εάν ένας μαθητής δεν είχε κάνει κάποια εργασία και έψαχνε έναν εύκολο τρόπο να γλυτώσει, δεν είχε και πολλές επιλογές στη διάθεσή του. Μπορούσε να παρακαλέσει την μεγάλη του αδερφή να την γράψει,

Οι πιπεριές, ανάλογα με το χρώμα τους, προσφέρουν μοναδικά οφέλη στον οργανισμό μας. Για να ενισχύσουμε και να προστατεύσουμε το ανοσοποιητικό μας, η φροντίδα του είναι πάντα προτεραιότητά μας, και ιδιαίτερα κατά την περίοδο της γρίπης και των ιώσεων. Ένα συγκεκριμένο

Το να χάσετε βάρος… περπατώντας δεν είναι μύθος. Οι προπονήσεις για καύση λίπους δεν χρειάζεται να καταλήγουν σε ιδρώτα και εξάντληση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χάσετε κιλά μέσω φυσικής δραστηριότητας και το περπάτημα είναι ένας από τους πιο απλούς και

Σε έξαρση συνεχίζει να βρίσκεται η εποχική γρίπη στη χώρα μας, με τα πλέον πρόσφατα στοιχεία να καταγράφουν μικρή καμπή στον αριθμό των κρουσμάτων, ενώ ο αριθμός των νοσηλειών αλλά και των θανάτων παραμένει αυξημένος. Την ίδια στιγμή, η είδηση ότι

Οι δεκαετίες των 20 και των 30 συνήθως χαρακτηρίζονται από σπουδές, εργασία, κοινωνική ζωή και οικογενειακά σχέδια. Η μακροπρόθεσμη υγεία σπάνια βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς του Stanford Medicine, οι συνήθειες που διαμορφώνουμε τότε θέτουν τις