ΥΓΕΙΑ

Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος θεωρείται σήμερα ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ευεξίας. Ωστόσο, τα πράγματα δεν ήταν πάντα έτσι. Πολλοί έχουν βιώσει -ή τουλάχιστον παρατηρήσει -το φαινόμενο να ξυπνούν μέσα στη νύχτα, συνήθως γύρω στις 3 π.μ. Όσο παράξενο κι αν ακούγεται,

Πολλοί πιστεύουν ότι η αύξηση του βάρους στη μέση ηλικία οφείλεται αποκλειστικά στον «αργό» μεταβολισμό. Η αλήθεια, όμως, είναι πιο σύνθετη. Ο Dr. Matyas Fehervari, χειρουργός με εξειδίκευση σε μεταβολικά ζητήματα, εξηγεί πώς αλλάζει ο μεταβολισμός με την ηλικία και τι μπορούμε

Παρότι το οξύ έμφραγμα είναι επείγον περιστατικό -όπου κάθε λεπτό μετράει –σε αρκετές περιπτώσεις προηγούνται προειδοποιητικά σημάδια, ακόμη και εβδομάδες νωρίτερα. Αν εμφανιστούν, αξίζει να αξιολογηθούν εγκαίρως από επαγγελματία υγείας. Κατά τη διάρκεια ενός εμφράγματος, τα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά με οξυγόνο

Τα πρώτα εορταστικά τραπέζια πέρασαν, αλλά για πολλούς τα συμπτώματα της υπερβολής αναφορικά με το αλκοόλ παραμένουν. Από τα οικογενειακά τραπέζια μέχρι τις εξόδους με φίλους και τα «ένα ποτό παραπάνω», το αλκοόλ αποτελεί διαχρονικά κομμάτι της εορταστικής περιόδου. Δεν είναι τυχαίο ότι, με το τέλος

Κάθε λίγο, μια νέα τάση ευεξίας «κατακλύζει» τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με τους influencers να υποστηρίζουν διαρκώς νέες ιδέες και τους followers να ακολουθούν το παράδειγμά τους. Κάπως έτσι, προέκυψε και η «μόδα» που προτείνει να πίνετε ένα σφηνάκι ελαιόλαδο κάθε

Έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένοι από τους πιο διάσημους και επιτυχημένους ανθρώπους στον κόσμο, όπως ο Mark Zuckerberg, επιλέγουν σχεδόν πανομοιότυπα ρούχα στις δημόσιες εμφανίσεις τους; Αυτή η συνειδητή επιλογή αντανακλά περισσότερο έναν πιο απλό και λειτουργικό τρόπο ζωής παρά την αδιαφορία για

Εάν ο Άλμπερτ Αϊνστάιν ζούσε σήμερα, θα ήταν πιθανώς ιδιαίτερα απογοητευμένος από το εκπαιδευτικό σύστημα της Ελλάδας, με την απόλυτη προσήλωση στην παπαγαλία και τους άριστους βαθμούς, την οποία ο ίδιος απεχθάνονταν. Αντίθετα, θεωρούσε ότι η φαντασία, η περιέργεια και η ελευθερία της

Με βάση την εβδομαδιαία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης των αναπνευστικών λοιμώξεων για την περίοδο 22–28 Δεκεμβρίου 2025, η οποία δημοσιοποιήθηκε χθες, 2 Ιανουαρίου, από τον ΕΟΔΥ, καταγράφεται υπερδιπλασιασμός των εισαγωγών ασθενών με γρίπη στα νοσοκομεία της χώρας. Σημαντικό ποσοστό των περιστατικών είναι

Αυξήσεις άνω του 10% αναμένεται να φέρει το 2026 στα ασφάλιστρα υγείας των ασφαλισμένων με πολυετή (ισόβια) συμβόλαια. Τον δρόμο για τις μονομερείς αυξήσεις στα ασφάλιστρα ανοίγει απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας (ΣτΕ), βάσει της οποίας οι ασφαλιστικές επιχειρήσεις μπορούν να προχωρούν σε αυξήσεις

Για την έξαρση των ιώσεων και της γρίπης μετά τις γιορτές μίλησε σήμερα στην ΕΡΤ η παθολόγος Θεοδώρα Ψαλτοπούλου. Θέλοντας αρχικά να εξηγήσει γιατί φέτος έχουμε τόσο μεγάλη έξαρση των ιώσεων και της γρίπης, η καθηγήτρια Επιδημιολογίας στην Ιατρική Σχολή του

Αυξήσεις άνω του 10% αναμένεται να φέρει το 2026 στα ασφάλιστρα υγείας των ασφαλισμένων με πολυετή (ισόβια) συμβόλαια. Τον δρόμο για τις μονομερείς αυξήσεις στα ασφάλιστρα ανοίγει απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας (ΣτΕ), βάσει της οποίας οι ασφαλιστικές επιχειρήσεις μπορούν να προχωρούν σε αυξήσεις

Ένα χαμόγελο από έναν άγνωστο μπορεί να αλλάξει ξαφνικά την ατμόσφαιρα γύρω σου. Μπορεί να είναι σύντομο και ανεπιτήδευτο, αλλά έχει τη δύναμη να σε κάνει να νιώσεις πιο ασφαλής, πιο ήρεμος ή απλά λίγο πιο συνδεδεμένος με τον κόσμο