ΔΙΑΤΡΟΦΗ Tag

«Διακοπές» και «δίαιτα» ακούγεται στα αυτιά των περισσότερων ως το πιο οξύμωρο σχήμα. Οι διακοπές αποτελούν μια μοναδική ευκαιρία για να χαλαρώσεις και να ξεφύγεις από τα μικρά άγχη της καθημερινότητας. Οπότε, το μέτρημα των θερμίδων και η ακολουθία του

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Η έρευνα Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, που εντοπίζονται σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά, όπως το

Αν έχουμε εποχιακές αλλεργίες, μπορεί να έχουμε παρατηρήσει ότι τα συμπτώματά μας ξεκινούν νωρίτερα μέσα στο έτος, διαρκούν περισσότερο ή επιδεινώνονται. Ή ίσως είμαστε ενήλικας που δεν είχε ποτέ αλλεργίες, αλλά αντιμετωπίζουμε τα υγρά μάτια, το φτάρνισμα, την κούραση και άλλες δύσκολες καταστάσεις

Είναι γεγονός ότι αυτό που συχνά μένει μετά το Πάσχα είναι μερικά επιπλέον κιλά στο σώμα μας. Μπορεί να γίνει εύκολα επαναφορά αρκεί να το βάλετε στο πρόγραμμα και να εντάξετε επίσης και μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Δείτε

Τί θα φάτε το βράδυ της Ανάστασης; Σκέτη μαγειρίτσα με σαλάτα ή μαγειρίτσα, κόκκινο αυγό, λίγο τηγανιτό κρεατάκι, τσουρέκι και κουλουράκια; Η ερώτηση αυτή δεν είναι ρητορική. Οι απαντήσεις που θα δώσετε μπορεί να κάνουν τη διαφορά ανάμεσα στο ελαφρύ στομάχι και στη δυσπεψία ή ακόμα

Ο καρκίνος, η κύρια αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως, έχει συσχετιστεί με συνήθειες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η διατροφή και η ελλιπής σωματική δραστηριότητα. Ερευνητές όμως, σε μια μετά- ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Clinical Nutrition, προσπάθησαν

Τι σνακ που μπορούμε να καταναλώσουμε μέσα στην ημέρα; Οι περισσότεροι από εμάς ίσως να θυμόμαστε στην παιδική μας ηλικία να μας λένε ότι δεν πρέπει να τρώμε ανάμεσα στα γεύματα γιατί δεν κάνει καλό. Υπάρχουν ωστόσο και οι απόψεις που υποστηρίζουν

Σίγουρα γνωρίζουμε για τη μεσογειακή διατροφή και άλλες δίαιτες, κάθε μια με διαφοροποιήσεις όσον αφορά την "εικόνα" του καθημερινού μας πιάτου, όμως το "Πιάτο Υγιεινής Διατροφής" του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ υπόσχεται πολλά και καλά χρόνια ζωής. Πίσω στο 2011, ειδικοί σε θέματα

Στην έδρα της Περιφέρειας Πελοποννήσου βρέθηκε σήμερα η καθηγήτρια επιδημιολογίας Αθηνά Λινού. Στο επίκεντρο η όλη συνεργασία στο πλαίσιο την σίτισης και της προώθησης της υγιεινής διατροφής στα σχολεία των Περιφερειακών Ενοτήτων.   https://www.youtube.com/watch?v=4rp9S-jbEJI

Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε τροφές, όπως τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «BMC Medicine». Όπως προκύπτει από την έρευνα, τα άτομα με μεγαλύτερη τήρηση

Αυξημένες είναι φέτος οι τιμές σε σχέση με πέρυσι, ακόμα και 2 ευρώ, σε βασικά είδη διατροφής με τα μηνύματα για το χειμώνα να είναι δυσοίωνα καθώς προβλέπεται ότι θα υπάρξει περαιτέρω αύξηση. Τη ίδια ώρα όμως οι παραγωγοί στα

Με ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά ένα γνωστό συμπλήρωμα διατροφής. Με επίσημη ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ (Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων), γνωστοποιεί την απόφασή του για «απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης του συμπληρώματος διατροφής Neuro-Mag Magnesium