ΤΡΟΦΕΣ Tag

Η υγιεινή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για να βελτιώσουμε την κυκλοφορία του αίματος, και, συνεπώς, την καλύτερη ροή του οξυγόνου στον οργανισμό μας. Υπάρχουν, επίσης, κι άλλοι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην τόνωση κυκλοφορικού, όπως η σωματική δραστηριότητα, η ενυδάτωση, η

Το ήπαρ είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματος, και η κύρια λειτουργία του είναι να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Επεξεργάζεται επίσης τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, φιλτράρει το αίμα και μεταβολίζει τα φάρμακα που παίρνετε, αποθηκεύει γλυκογόνο, παράγει χημικές

Αλματώδη αύξηση στις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών προκύπτει από τα στοιχεία του Συνδέσμου Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής, Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών INCOFRUIT-HELLAS. Συγκεκριμένα οι εισαγωγές ανήλθαν σε 383.324 τόνους, το πεντάμηνο του τρέχοντος έτους, έναντι των 310.979 τόνων του ίδιου διαστήματος του περασμένου έτους καταγράφοντας

Γνωρίζατε ότι ορισμένες τροφές, εκτός από την προφανή… ένοχη καφεΐνη, μπορούν να σας στερήσουν τον ήρεμο ύπνο; Δυσκολεύεστε στον ύπνο; Μπορεί να φταίει η διατροφή σας, εάν αποκοιμάστε και ξυπνάτε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πολλοί υποθέτουν ότι οι αϋπνίες οφείλονται κυρίως

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine, φέρνει στο φως έναν άγνωστο μέχρι πρότινος κίνδυνο που προέρχεται από υψηλή πρόσληψη βιταμίνης B3, η οποία βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως στο κρέας και στα ψάρια (τόνο και σολομό) σε μεγαλύτερες συγκεντρώσεις, στα εμπλουτισμένα δημητριακά

Για πολλούς ο στόχος για τη νέα χρονιά είναι να χάσουν τα περιττά κιλά που τους ταλαιπωρούν. Πολύ συχνά προσπαθούν με εντατικές δίαιτες ,χωρίς όμως να βλέπουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πολλοί άνθρωποι ,κυρίως μετά τις γιορτές, προσπαθούν να χάσουν τα περιττά κιλά που τους ταλαιπωρούν με αλλαγές στην διατροφή

Όσο προχωράμε μέσα στο φθινόπωρο, οι μέρες παραμένουν σχετικά ζεστές ενώ καθώς μπαίνει η νύχτα υπάρχει αρκετή ψύχρα στον αέρα. Αυτή η εναλλαγή θερμοκρασιών σημαίνει ότι το κοινό κρυολόγημα είναι πιθανό να εξαπλωθεί τους επόμενους μήνες. Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται

Αν έχουμε εποχιακές αλλεργίες, μπορεί να έχουμε παρατηρήσει ότι τα συμπτώματά μας ξεκινούν νωρίτερα μέσα στο έτος, διαρκούν περισσότερο ή επιδεινώνονται. Ή ίσως είμαστε ενήλικας που δεν είχε ποτέ αλλεργίες, αλλά αντιμετωπίζουμε τα υγρά μάτια, το φτάρνισμα, την κούραση και άλλες δύσκολες καταστάσεις

Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε ή να αποφεύγετε εάν έχετε ψωρίαση Μπορεί οι ασθενείς με ψωρίαση να καταφεύγουν σε μια σειρά από θεραπείες για τη νόσο τους, από δερματικές αλοιφές μέχρι φάρμακα που αλλάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όμως σημαντικό ρόλο στην

Μέχρι το 2050, ο πληθυσμός της Γης θα ξεπερνάει τα 10 δισεκατομμύρια άτομα. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να βρούμε τροφή για να γεμίσουμε 10 δισεκατομμύρια διαφορετικά στόματα. Κάτι το οποίο, όπως είναι εύλογο, αυξάνει τις πιέσεις στις αντοχές του πλανήτη μας.  Ιδίως

Μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα βρήκε σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και στον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και πρόωρου θανάτου. Αντίθετα, δεν προέκυψε συσχέτιση με το μη κατεργασμένο κόκκινο κρέας ή το κρέας από πουλερικά. Όπως αναφέρει το ΑΠΕ