Το Νο 1 χαρακτηριστικό για να είστε επιτυχημένοι
Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά που χρειάζεται κανείς για να είναι επιτυχημένος. Η προσαρμοστικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό, σύμφωνα με τον καθηγητή του Harvard Business School Joseph Fuller. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι ανοιχτοί σε απροσδόκητες ευκαιρίες και αγκαλιάζουν τις αλλαγές αντί να τις
Οι καύσωνες μας κάνουν πιο ευερέθιστους και με τη βούλα των ειδικών
Εχουν περάσει 14 χρόνια από τότε που μία ομάδα επιστημόνων από το τμήμα περιβαλλοντικής υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης ξεκίνησε να εξετάζει αν και κατά πόσο η έκθεσή μας στην ακραία ζέστη επηρεάζει την ψυχική μας υγεία προκαλώντας άσχημα συναισθήματα. Δεδομένου πως μία
Ο καύσωνας αυξάνει την επιθετικότητα, την ενδοοικογενειακή βία και τις τάσεις αυτοκτονίας – Αποκαλυπτική μελέτη
Σοβαρές συνέπειες για την ψυχική υγεία μπορεί να έχει ο καύσωνας, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να αυξήσουν την επιθετικότητα, την ενδοοικογενειακή βία και τις τάσεις αυτοκτονίας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Εκτός από τις δυνητικά σοβαρές συνέπειες στη σωματική υγεία, η ακραία ζέστη
Οι 5 τεχνικές που θα μειώσουν το στρες και θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία
Το στρες δεν κάνει διακρίσεις. Μπορεί να εμφανιστεί στον οποιονδήποτε σε μια ιδιαίτερα πιεστική περίοδο και να κάνει την καθημερινότητα αρκετά δυσάρεστη. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να το αντιμετωπίσετε μια και καλή και να επαναφέρετε την ψυχική σας υγεία στο φυσιολογικό της επίπεδο. Οι ειδικοί μας
Χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές ύπνου
Η συμπλήρωση, κατά μέσο όρο, 7-9 ωρών ύπνου τη νύχτα αποτελεί ένα σημαντικό δείκτη για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Τόσο η αϋπνία όσο και οι διαταραχές ύπνου μπορεί να επιφέρουν επιπτώσεις στην συγκέντρωση, την διάθεση και την παραγωγικότητα μας. Το αυξανόμενο στρες
Ανεργία λόγω κακής ψυχικής υγείας – Οι νέοι έχουν περισσότερες πιθανότητες
Μια έκθεση για την κρίση στη ψυχική υγεία στη Βρετανία αποκάλυψε ότι οι νέοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να μείνουν εκτός εργασίας λόγω κακής ψυχικής υγείας σε σύγκριση με εκείνους που βρίσκονται στις αρχές της δεκαετίας των 40. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα του Resolution Foundation,
Ηχηρό “όχι” στο νέο νομοσχέδιο για την ψυχική υγεία και την απεξάρτηση
Ηχηρές αντιδράσεις αντιμετωπίζει το νέο νομοσχέδιο για την δημόσια ψυχική υγεία και την απεξάρτηση που προωθεί η Κυβέρνηση. Μάλιστα σε εξέλιξη βρίσκονται κινητοποιήσεις εργαζομένων στο ΚΕΘΕΑ , γονέων και φορέων. https://www.youtube.com/watch?v=IaI5SAHIrKs
Εκδήλωση από το “ΘΑΛΠΟΣ” Καλαμάτας – “Όλοι έχουμε δικαίωμα στην ψυχική υγεία” (video)
Στο πλαίσιο των δράσεων ενημέρωσης & ευαισθητοποίησης του Φορέα Θάλπος – Ψυχική Υγεία για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, ιδιαίτερη ήταν η εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε χθες το βράδυ στην Καλαμάτα με το μήνυμα " ψυχική υγεία , καθολικό δικαίωμα". https://www.youtube.com/watch?v=n-eY4DZNqMo
Σε κρίση η ψυχική υγεία των Ελλήνων εφήβων – Τα ανησυχητικά ευρήματα έρευνας
Μια εκτεταμένη και ανησυχητική τάση επιδείνωσης της ψυχικής υγείας των εφήβων -κυρίως των κοριτσιών- σε Ευρώπη και Κεντρική Ασία φέρνει νέα έρευνα του Π.Ο.Υ που συμμετέχει και η χώρα μας. Μόνο το 42% των εφήβων στη χώρα μας αναφέρει ότι έχει
Σε κρίση η ψυχική υγεία των Ελλήνων εφήβων – Τα ανησυχητικά ευρήματα έρευνας
Μια εκτεταμένη και ανησυχητική τάση επιδείνωσης της ψυχικής υγείας των εφήβων -κυρίως των κοριτσιών- σε Ευρώπη και Κεντρική Ασία φέρνει νέα έρευνα του Π.Ο.Υ που συμμετέχει και η χώρα μας. Μόνο το 42% των εφήβων στη χώρα μας αναφέρει ότι έχει
Κλιματική αλλαγή: Τα ακραία φαινόμενα βλάπτουν την ψυχική υγεία
Οι πλημμύρες, οι πυρκαγιές και γενικότερα τα ακραία καιρικά φαινόμενα μπορούν να προκαλέσουν μετατραυματικό στρες. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Οι στρατιώτες μετά από αποστολές σε πολέμους υποφέρουν συχνά από τη λεγόμενη διαταραχή μετατραυματικού στρες. Αλλά και άνθρωποι που έχουν ζήσει τη
Δοκίμασαν για έξι μήνες την τετραήμερη εργασία και αυτά ήταν τα αποτελέσματα
Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα στον κόσμο δοκιμαστική εφαρμογή της τετραήμερης εργασιακής εβδομάδας, αντί του πενθημέρου, η οποία έγινε στη Βρετανία επί έξι μήνες, αποκαλύπτει ότι έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία των εργαζομένων, χωρίς να βλάπτει την παραγωγικότητα των