ΑΣΚΗΣΗ Tag

Οι ενήλικες που απέφευγαν περισσότερο τη γυμναστική είχαν να κερδίσουν τα περισσότερα επιπλέον χρόνια ζωής. Ο μέσος ενήλικας θα μπορούσε να ζήσει 5 επιπλέον χρόνια με περισσότερη άσκηση, σύμφωνα με μελέτη. Αν όλοι οι Αμερικανοί ήταν τόσο δραστήριοι όσο αυτοί που

Από την περασμένη Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου και έως σήμερα, στην 117 Πτέρυγα Μάχης της Ελληνικής Πολεμικής Αεροπορίας “χτυπάει η αεροπορική καρδιά” του ΝΑΤΟ. Στην Αεροπορική Βάση της Ανδραβίδας, πραγματοποιείται για πρώτη φορά στην Ευρώπη η άσκηση του ΝΑΤΟ με την κωδική ονομασία “Ramstein

Ενάμισι χρόνο πριν η παρουσία στολίσκου τουρκικών πολεμικών πλοίων στο Ιόνιο και μάλιστα με επικεφαλής αυτού το τουρκικό ελικοπτεροφόρο TCG Anadolu δεν ήταν κάτι που θα μπορούσε κανείς να φανταστεί. Σε αυτή τη φάση των ελληνοτουρκικών σχέσεων ωστόσο, που οι δύο πλευρές έχουν αποφασίσει να

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η μεγάλη άσκηση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας με κωδική ονομασία “ΣΕΙΣΙΧΘΩΝ 2024” στην έδρα της Π.Ε στην οποία συμμετείχαν επίσης η Ελληνική Αστυνομία, η Πολιτική Προστασία της Περιφέρειας Πελοποννήσου, το ΕΚΑΒ, η Πολιτική Προστασία Δήμου Σπάρτης, ο Ελληνικός Ερυθρός

Σε μια περιοχή σεισμογενή όπως η δική μας, η προετοιμασία, η αντίδραση, αλλά και η συνεργασία των υπηρεσιών, μπροστά στην ενδεχόμενη εκδήλωση μιας ισχυρής σεισμικής δόνησης, είναι ένα κρίσιμο θέμα. Αυτά τα αντανακλαστικά δοκιμάστηκαν χθες στην άσκηση που στέφθηκε με

Στο πλαίσιο της εφαρμογής των Επιχειρησιακών Σχεδίων Εκτάκτων Αναγκών «Σώστρατος» και «Περσέας», θα πραγματοποιηθεί άσκηση μερικής εκκένωσης της Νοσηλευτικής Μονάδας Καλαμάτας του Γενικού Νοσοκομείου Μεσσηνίας. Η άσκηση θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 13 Μαρτίου 2024 και ώρα 16:00. Την άσκηση θα την παρακολουθήσει

Τι συμβαίνει, όταν πιάνει φωτιά σε διαμέρισμα /σπίτι και καίγονται ταυτόχρονα διάφορα αντικείμενα όπως ένα κρεβάτι, η κουζίνα, και φιάλες υγραερίου, ενώ υπάρχει και εγκλωβισμένος; Αυτό είναι το σενάριο της εκπαίδευσης στην οποία θα συμμετάσχουν την εβδομάδα από 15 έως 29

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα των ΗΠΑ ισχυρίζονται ότι δημιούργησαν ένα φάρμακο (SLU-PP-332) το οποίο μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική. Το φάρμακο δοκιμάστηκε σε παχύσαρκα ποντίκια και κατάφερε να επηρεάσει τον μεταβολισμό τους, αυξήσει τη μυϊκή τους μάζα και να οδηγήσει

Από το Δημοτικό Λιμενικό Ταμείο Καλαμάτας ανακοινώνεται ότι αύριο, Τετάρτη 27 Σεπτεμβρίου 2023 και ώρα 11:00 θα πραγματοποιηθεί άσκηση ευρείας κλίμακας στον λιμένα Καλαμάτας, με τη συμμετοχή όλων των συναρμόδιων και εμπλεκόμενων Αρχών (Λιμεναρχείο, Αστυνομία, Πυροσβεστική, ΕΚΑΒ, εθελοντές κ.ά.).

Από το Δημοτικό Λιμενικό Ταμείο Καλαμάτας ανακοινώνεται ότι την 15η Σεπτεμβρίου 2023 και ώρα 10:00 - 12:00 θα πραγματοποιηθεί άσκηση ευρείας κλίμακας στον λιμένα Καλαμάτας, με τη συμμετοχή όλων των συναρμόδιων και εμπλεκόμενων Αρχών (Λιμεναρχείο, Αστυνομία, Πυροσβεστική, ΕΚΑΒ, εθελοντές κ.ά.).

Η καλή φυσική κατάσταση, ειδικά του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, μπορεί να μειώσει έως και 40%τον κίνδυνο για εννέα διαφορετικές μορφές καρκίνου: Στον εγκέφαλο, στο στομάχι, στο πάγκρεας, στο ήπαρ, στο παχύ έντερο, στον ορθό, στα νεφρά, στους πνεύμονες και στον λάρυγγα. Η άσκηση και

Όλοι γνωρίζουμε πως η υγιεινή διατροφή θα πρέπει να συνδυάζεται ιδανικά με άσκηση, έστω και ήπια, στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής. Μια έρευνα πάντως κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι καθημερινές διατροφικές μας επιλογές μπορούν να συμβάλουν στην επίτευξη του στόχου των βημάτων