ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Tag

Αν μας έμαθαν κάτι τα χρόνια της καραντίνας λόγω COVID είναι πως το ψωμί με προζύμι κάνει θαύματα. Όταν το τρώμε, αλλά κυρίως όταν το φτιάχνουμε. Όλες εκείνες οι ατελείωτες ώρες που περάσαμε κλεισμένοι στο σπίτι έγιναν κάπως λιγότερο μοναχικές, αγχωτικές ή

Μέχρι πριν από λίγα χρόνια οι τηλεφωνικές παραγγελίες για σουβλάκια, πίτσες, άντε και για κάνα μπέργκερ γίνονταν συνήθως τις ημέρες που προβαλλόταν στην τηλεόραση κάποιο μεγάλο αθλητικό γεγονός ή το βράδυ του μουσικού διαγωνισμού της Eurovision. Ισως ακόμη και τα

Ειδικά σε νεαρές ηλικίες, ίσως έχουμε την εντύπωση ότι η ζωή είναι μια απρόσκοπτη, απόλυτα ευθεία πορεία. Στην πραγματικότητα, όμως, μοιάζει περισσότερο με την προσπάθεια που κάνουμε για να ανέβουμε μια σκάλα. Μπορεί, για παράδειγμα, να ανέβουμε δύο σκαλοπάτια και

Μπορεί να μην έχουμε όλοι στόχο τα 100, σίγουρα όμως θα θέλαμε να φτάσουμε στο βαθύ γήρας με όσο το δυνατόν καλύτερη υγεία. Στο κυνήγι της μακροζωίας οφείλουμε την ύπαρξη της ιατρικής και της επιστήμης της υγείας, μια συνεχής επιδίωξη

Τις αλλαγές στην καθημερινότητα μας και στις συνήθειες μας που μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία μας και στο προσδόκιμο ζωής ανέλυσε πρόσφατη έρευνα στις ΗΠΑ, που παρακολούθησε Αμερικανούς βετεράνους πολέμου της ηλικιακής ομάδας 40 έως 99 ετών μεταξύ των

Από τη μια η οικονομική κρίση κι από την άλλη η προώθηση του βιβλίου μέσω των πλατφορμών κοινωνικής δικτύωσης. Μια αντιφατική περίοδος την οποία διανύουμε και, όπως αποκαλύπτουν οι βιβλιοπώλες και στην περιοχή μας επηρεάζει τις πωλήσεις και τις προτιμήσεις

Μία νέα μελέτη κατέληξε στις 8 καθημερινές συνήθειες που, όταν υιοθετούνται στη μέση ηλικία, μπορεί να επεκτείνουν το προσδόκιμο ζωής μας, ακόμα και δεκαετίες. Θες να ζήσεις όσο το δυνατόν περισσότερο; Μπορείς. Σύμφωνα με μία νέα παρατηρητική μελέτη υπάρχουν 8 καθημερινές συνήθειες που,

Για ακόμη μία φορά τα τελευταία χρόνια οι καταναλωτές αλλάζουν λόγω συνθηκών τις αγοραστικές τους συνήθειες, προκειμένου να προσαρμοστούν στα νέα δεδομένα που έχουν διαμορφωθεί. Την προηγούμενη διετία ήταν τα περιοριστικά μέτρα της πανδημίας που έφεραν σε πολλές περιπτώσεις ριζικές αλλαγές στις συνήθειες των

Η παράδοση στην καλοκαιρινή ραστώνη δεν συνεπάγεται ότι πρέπει να παίρνουμε στα «χαλαρά» τις στιγμές παραμονής μας πίσω από το τιμόνι του αυτοκινήτου. Βρισκόμαστε στην «καρδιά» του καλοκαιριού και άπαντες αποζητάμε μερικές στιγμές χαλάρωσης, ώστε να ξεφύγουμε από τους αγχωτικούς ρυθμούς των πολύβουων πόλεων και να παραδοθούμε

Λανθασμένες συνήθειες. Πρόκειται για συνήθειες, οι οποίες δεν πρέπει να γίνονται, αλλά κάποιες τις κάνουμε καθημερινά. Απ’ το πώς αποθηκεύουμε πράγματα στην κουζίνα, μέχρι συνήθειες που έχουν να κάνουν με τη φροντίδα του σώματός μας, παρακάτω είναι μια σειρά από καθημερινές

Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Έχεις σκεφτεί, όμως, ότι ορισμένες από τις καθημερινές μας συνήθειες μπορεί να την επιταχύνουν; Έχεις παρατηρήσει ότι όταν δεν κοιμάσαι επαρκώς το δέρμα σου φαίνεται κουρασμένο και ταλαιπωρημένο; Ότι όταν δεν τρέφεσαι σωστά μπορεί να

«Μαχαίρι» στις δαπάνες για ακριβότερα τρόφιμα, όπως είναι τα βιολογικά, τα λειτουργικά, αλλά και σε συμπληρώματα διατροφής, προϊόντα που είχαν σημειώσει πολύ μεγάλη αύξηση πωλήσεων όταν ξέσπασε η πανδημία, σε μια προσπάθεια των καταναλωτών να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα,