ΚΟΠΩΣΗ Tag

Πολλές φορές συγχέουμε την ανία που δικαιολογημένα όλους μας μας πιάνει ανά περιόδους με την κόπωση που επίσης δικαιολογημένα μπορεί να έχουμε χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. To burnout και η κοινώς λεγόμενη… βαρεμάρα φαίνεται να μοιάζουν αλλά διαφέρουν από

Υπολογίζεται ότι το αίσθημα χρόνιας κόπωσης αυτήν τη στιγμή αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο και κάποιοι από αυτούς δηλώνουν τόσο εξαντλημένοι που δεν μπορούν καν να λειτουργήσουν. Ο όρος «burn-out» (Σύνδρομο Συναισθηματικής και Ψυχοσωματικής Εξουθένωσης) χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στις ΗΠΑ

Σχεδόν οι μισοί ασθενείς με συμπτώματα long covid εμφανίζουν μέτρια έως σοβαρή διαταραχή του ύπνου τους, ενώ σχεδόν όλοι νιώθουν μέτρια έως σοβαρή κόπωση, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα για τον κορονοϊός. Οι ερευνητές της Κλινικής Κλίβελαντ, με επικεφαλής τη δρα

Η πανδημία και η τηλεργασία υποχρέωσαν τους εργαζομένους να έρθουν σε επαφή και να αναγνωρίσουν την ψυχική κόπωση ως ένα πρόβλημα που οφείλουν να αντιμετωπίσουν. Ο λόγος βέβαια για το πολυσυζητημένο burnout, το οποίο εμφανίζεται σε πέντε στάδια: Πρώτο στάδιο: Όλα τέλεια Όταν κανείς ξεκινά σε μία

Οι εργαζόμενοι σε όλα τα επαγγέλματα μπορεί να υποφέρουν από κόπωση, στρες, κατάθλιψη και άγχος. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να προκαλούνται από το σύνδρομο της εργασιακής εξάντλησης, ή «burnout» όπως έχει επικρατήσει να ονομάζεται. Το burnout είναι μία κατάσταση την οποία

Την “κόπωση της πανδημίας” σκιαγραφούν οι δημοσκοπικές έρευνες ασκώντας πίεση στις επιδόσεις τόσο της κυβέρνησης όσο και της αξιωματικής αντιπολίτευσης, πλάθοντας το πολιτικό σκηνικό ενόψει ενός δύσκολου χειμώνα λόγω της αύξησης των τιμών ενέργειας και των επακόλουθων ανατιμήσεων σε βασικά

Υπάρχει εύκολος τρόπος να αντισταθμίσουμε το αίσθημα της κούρασης; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ υποστηρίζουν ότι η λύση για να αυξήσουμε τα επίπεδα της ενεργητικότητας και να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου είναι απλή. Δείτε ποια