5 χρυσοί κανόνες για να ζήσουμε μέχρι τα 100 από την μεγαλύτερη παγκόσμια έρευνα μακροζωίας
Πριν από περισσότερες από δύο δεκαετίες, ο εξερευνητής, συνεργάτης του National Geographic και bestselling συγγραφέας των New York Times, Dan Buettner, εντόπισε πέντε μέρη σε όλο τον κόσμο όπου οι άνθρωποι απολαμβάνουν μακρά και υγιή ζωή. Αυτές οι περιοχές του
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Έτσι πρέπει να πίνετε τον καφέ σας
Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ είναι πολύ περισσότερες και πολύ πιο σημαντικές από την ώθηση που μας χαρίζει κάθε πρωί. Σύμφωνα με νέα μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine, όσοι πίνουν καφέ, είτε με ζάχαρη είτε χωρίς, αντιμετωπίζουν