Με το θερμόμετρο να ανεβαίνει κατακόρυφα και τα ρούχα να περιορίζονται, το καλοκαίρι είναι η περίοδος που όλοι λίγο πολύ ανησυχούμε περισσότερο για τις διατροφικές μας επιλογές και το σώμα μας. Παράλληλα όμως η επιλογή της διατροφή μας έχει να κάνει και με την υγεία μας. Για αυτό οι ειδικοί προτείνουν ελαφρά γεύματα και σε μικρές ποσότητες.
