Από τους λάτρεις του ταγκό μέχρι τους ερασιτέχνες μουσικούς, ακόμα και τους gamer που επιλέγουν παιχνίδια στρατηγικής, οι άνθρωποι που ασχολούνται με δημιουργικά χόμπι τείνουν να έχουν νεότερο εγκέφαλο, διαπιστώνει μεγάλη διεθνής μελέτη.
Τα ευρήματα που δημοσιεύονται στο Nature Communications υποδεικνύουν μάλιστα ότι οι δημιουργικές δραστηριότητες φρενάρουν τη γήρανση στις περιοχές του εγκεφάλου που εξασθενούν περισσότερο με το πέρασμα του χρόνου.
Αν και το φαινόμενο είναι πιο εμφανές σε ανθρώπους που έχουν γίνει εξπέρ στο χόμπι τους, οφέλη παρατηρήθηκαν ακόμα και εθελοντές που μόλις είχαν αρχίσει να μαθαίνουν μια δημιουργική δραστηριότητα.
Το ταγκό είναι εξάλλου μια απαιτητική δραστηριότητα που απαιτεί αλληλουχίες περίπλοκων κινήσεωνκαι ακριβή συντονισμό.
Βιολογική και χρονολογική ηλικία
Προηγούμενες μελέτες υπεδείκνυαν ότι οι δημιουργικές δραστηριότητες μπορούν να κρατήσουν νέο τον εγκέφαλο και να προάγουν τη συναισθηματική ευημερία. Παρόλα αυτά. Ο βιολογικός του φαινομένου παρέμενε άγνωστος μέχρι σήμερα, επισήμανε ο Ιμπάνιεζ στον δικτυακό τόπο του Nature.
Ο ερευνητής και οι συνεργάτες του αρχικά χρησιμοποίησαν τις τεχνικές του ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος και του μαγνητοεγκεφαλογραφήματος για να καταγράψουν την εγκεφαλική δραστηριότητα 1.240 εθελοντών σε δέκα χώρες.
Τα αποτελέσματα επέτρεψαν στους ερευνητές να υπολογίσουν πώς μειώνεται με την πάροδο της ηλικίας η «λειτουργική συνδεσιμότητα» του εγκεφάλου, δηλαδή η ικανότητα διαφορετικών περιοχών του εγκεφάλου να συνεργάζονται μεταξύ τους.
Στη συνέχεια, οι ίδιες τεχνικές μέτρησης της εγκεφαλικής λειτουργίας εφαρμόστηκαν σε 232 χορευτές ταγκό, μουσικούς, εικαστικούς καλλιτέχνες και παίκτες βιντεοπαιχνιδιών. Η ανάλυση έδειξε ότι η βιολογική ηλικία του εγκεφάλου τους ήταν μικρότερη από τη χρονολογική ηλικία τους.
Οφέλη καταγράφηκαν σε όλες τις περιπτώσεις, ωστόσο το φαινόμενο ήταν εντονότερο στους έμπειρους χορευτές ταγκό, των οποίων οι εγκέφαλοι ήταν κατά μέσο όρο επτά χρόνια νεότεροι από τη χρονολογική τους ηλικία. Το ταγκό είναι εξάλλου μια απαιτητική δραστηριότητα που απαιτεί αλληλουχίες περίπλοκων κινήσεωνκαι ακριβή συντονισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο δημοσίευμα του www.in.gr πατώντας ΕΔΩ
