ΑΣΚΗΣΕΙΣ Tag

Η σωματική άσκηση έχει ευεργετικά οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο, ιδιαίτερα την μνήμη. Δεκάδες μελέτες δείχνουν ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας, συμβάλλοντας στην υγεία του εγκεφάλου και την ενδυνάμωση της μνήμης. Μια μελέτη του

Στις 11 Ιουνίου η Ελληνική Πολεμική Αεροπορία έχει προγραμματίσει άσκηση στο Καρπάθιο Πέλαγος. Η Αθήνα δέσμευσε μια εκτεταμένη περιοχή που περιλαμβάνει νησίδες όπως το Αυγό και το Ατσακιδόπουλο που η Τουρκία θεωρεί ως «γκρίζα» νησιά. Η Τουρκία αντέδρασε με ΝΟΤΑΜ στην οποία

Είτε είσαι γυμνασμένη, είτε αγύμναστη ένα είναι το σίγουρο: κάποια στιγμή θα