Παρασκευή
24
Σεπτέμβριος
TOP

Κολατσιό στο σχολείο – 4+1 προτάσεις για υγιεινά σνακ

Λίγες ώρες έμειναν για να ακουστεί το πρώτο κουδούνι στα σχολεία. Με αυστηρά μέτρα προστασίας κατά του κοροναϊού, το πρωινό της Δευτέρας (13/9) οι μαθητές θα κάτσουν στα θρανία τους ελπίζοντας πως τα μαθήματα θα πραγματοποιηθούν φέτος διά ζώσης.

Παράλληλα, για τις μαμάδες ξεκινά ένας «πονοκέφαλος» σχετικά με το σνακ των παιδιών. Τι κολατσιό θα πάρουν μαζί τους;

Παρακάτω θα βρείτε κάποιες ιδέες που θα λατρέψετε.

Πίτες: Μία επιλογή είναι οι πίτες. Τόσο οι κλασσικές (τυρόπιτα, σπανακόπιτα, κοτόπιτα), όσο και τα κέικ είναι από τα αγαπημένα σνακ των μαθητών. Υπάρχουν πολλές και εύκολες συνταγές που μπορείτε να ακολουθήσετε για τέλειες πίτες.

Σάντουιτς: Τι πιο χορταστικό από ένα σάντουιτς. Όλα τα παιδιά τα προτιμούν και δεν αφήνουν ούτε ψίχουλο να πάει χαμένο. Μπορείτε να προετοιμάσετε κλαμπ σάντουιτς με αβγό, τυρί και τραγανό μπέικον ή κοτόπουλο, μαρούλι, ντομάτα και πατάτες τηγανιτές.

Muffins: Τα αλμυρά μάφιν είναι από τα πιο νόστιμα ορεκτικά ή σνακ. Δοκιμάστε τα χωρίς να βάλετε κρέας ή κοτόπουλο αλλά διάφορα λαχανικά και θα μάς θυμηθείτε.

Κεφτεδάκια: Όχι τα καλσσικά αλλά κεφτεδάκια με σπανάκι και φασόλια. Ένας έξυπνος, νόστιμος και δημιουργικός τρόπος για να ξεγελάσετε τα παιδιά που αρνούνται να βάλουν στο πιάτο τους τα όσπρια.

Πιροσκί: Τα πιροσκί γεμίζουν με φέτα και άνηθο και γίνονται μικρά και λαχταριστά για να χορτάσουν στα διαλείμματα.

πηγη