ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Tag

Δεν θα ήταν υπέροχο να βγείτε στην παραλία νιώθοντας σε φόρμα, γεμάτη ενέργεια και αυτοπεποίθηση για το σώμα σας αυτό το καλοκαίρι; Και μπορεί το καλοκαίρι να είναι ήδη εδώ όμως δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε να προετοιμάζετε το σώμα

Είναι ένα ερώτημα που κρατάει χρόνια. Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερη για να κάνουμε γυμναστική; Πότε είναι μεγαλύτερα τα οφέλη; Το πρωί μόλις ξυπνάμε ή πριν κοιμηθούμε; Μια νέα μελέτη δίνει τη δική της εκδοχή. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ κατέληξαν στο

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η γυμναστική δεν χρειάζεται να διαρκεί πολύ για να μας προστατεύσει από απειλητικούς για τη ζωή μας παράγοντες, όπως η καθιστική ζωή. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «British Journal of Sports Medicine», φαίνεται πως η γυμναστική «σώζει»

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα των ΗΠΑ ισχυρίζονται ότι δημιούργησαν ένα φάρμακο (SLU-PP-332) το οποίο μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική. Το φάρμακο δοκιμάστηκε σε παχύσαρκα ποντίκια και κατάφερε να επηρεάσει τον μεταβολισμό τους, αυξήσει τη μυϊκή τους μάζα και να οδηγήσει

Είτε προπονείστε για έναν μαραθώνιο, είτε μετά βίας μπορείτε να σηκωθείτε από τον καναπέ και να βγείτε από την πόρτα για τρέξιμο, οι ειδικοί της φυσικής κατάστασης έχουν συντάξει μια λίστα με τραγούδια που υποστηρίζεται από την επιστήμη για να

Η περίοδος της πανδημίας και του εγκλεισμού στο σπίτι ανάγκασε πολλούς ανθρώπους να συνεχίσουν τις γυμναστικές τους συνήθειες στο… σπίτι και ακόμα περισσότερους τους ώθησε να αρχίσουν να γυμνάζονται -πράγμα κάθε άλλο παρά κακό. Έτσι, ακόμα και τώρα, με τη βοήθεια πολλών

Δεκατέσσερα χρόνια μετά τους «300», ο ηθοποιός Τζέραρντ Μπάτλερ αναφέρεται στον ρόλο του Λεωνίδα. To 2007 βγήκε στις κινηματογραφικές αίθουσες η ταινία «300», η οποία έσπασε τα ταμεία και σημείωσε ρεκόρ πωλήσεων εισιτηρίων με πρωταγωνιστή τον Τζέραρντ Μπάτλερ, ο οποίος ενσάρκωσε τον Λεωνίδα, τον

Με μια ανάρτηση της η Ζωή Δημητράκου ανακοίνωσε πως η εκπομπή της «Γυμναστική στο σπίτι» στο Mega, θα λήξει πρόωρα. Η ανακοίνωση της Ζωής Δημητράκου «Καλημέρα σε όλους! Σήμερα.. ένα υπέροχο ταξίδι… φτάνει στο τέλος του! Η εκπομπή μας, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ, που με τόση

Στις εκλογές της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας κατέρχεται ως υποψήφια η πρόεδρος του Φιλογυμναστικού Ομίλου Καλαμάτας, Βούλα Κουβάτσου με τον συνδυασμό "Ώθηση - Νέα Δυναμική και Ανάπτυξη στη Γυμναστική". Το βιογραφικό της