ΔΙΑΤΡΟΦΗ Tag

Μπορεί μια διατροφή χωρίς κρέας να συνδέεται τελικά με μικρότερες πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο; Αυτό τουλάχιστον δείχνει πρόσφατη μελέτη από την Κίνα, αν και οι ίδιοι οι επιστήμονες τονίζουν ότι τα συμπεράσματα δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνονται με την

Οι πιπεριές, ανάλογα με το χρώμα τους, προσφέρουν μοναδικά οφέλη στον οργανισμό μας. Για να ενισχύσουμε και να προστατεύσουμε το ανοσοποιητικό μας, η φροντίδα του είναι πάντα προτεραιότητά μας, και ιδιαίτερα κατά την περίοδο της γρίπης και των ιώσεων. Ένα συγκεκριμένο

Υπάρχει μια αθόρυβη αλλά ραγδαία αλλαγή που συντελείται καθημερινά στο πιάτο μας. Την ώρα που διαφημίζουμε την «Ελληνική Μεσογειακή Διατροφή» ως την αιχμή του δόρατος του τουρισμού και των εξαγωγών μας, η πραγματικότητα στα ράφια των σούπερ μάρκετ και στους πάγκους

Ο κλάδοι της διατροφής, της εστίασης του τουρισμού και της στέγασης είναι εκείνοι που σήκωσαν πάνω από όλα τον πληθωρισμό (δηλαδή την ακρίβεια) την τελευταία 6ετία, σύμφωνα με έρευνα την οποία δημοσίευσε σήμερα (17.11.25) το τμήμα αναλύσεων της Eurobank Research. Σε ό,τι αφορά τη

Το σκόρδο δεν είναι απλώς ένα συστατικό που προσθέτει γεύση στα φαγητά μας. Πρόκειται για ένα ισχυρό superfood που μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας με πολλούς τρόπους, από την καρδιά μέχρι το ανοσοποιητικό σύστημα και τη μακροζωία. 6 καλοί λόγοι

Ο Jake Moscatο αποφάσισε να δοκιμάσει μια δημοφιλή διατροφή σε μορφή πρόκλησης: να τραφεί αποκλειστικά με κρέας για 60 ημέρες. Η συγκεκριμένη δίαιτα, γνωστή ως carnivore ή αλλιώς «σαρκοφαγική», έχει ήδη αποκτήσει αρκετούς υποστηρικτές, λόγω των -φαινομενικών- πλεονεκτημάτων που προσφέρει σε όσους την

Μαθητές, εκπαιδευτικοί και μέλη της τοπικής κοινότητας συμμετείχαν στην Εναρκτήρια Εκδήλωση Σχολείων Κόμβων Πελοποννήσου, που διοργάνωσε το Τμήμα Επιστήμης Διατροφής & Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου στο Εργατικό Κέντρο Καλαμάτας. Η πρωτοβουλία είχε στόχο την προώθηση της συνεργασίας την ενίσχυση της

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Έφη Γεωργανά, καλεσμένη στην εκπομπή ‘’Τι Λες Τώρα’’ με την Αναστασία Μάντζαρη, μίλησε για Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής όπου είναι μια ιδανική ευκαιρία να αναδείξουμε τη σημασία της σωστής διατροφής για την υγεία και την ευεξία μας. https://youtu.be/69p8xYndprg?t=4003

Με μια πρωτοποριακή απόφαση ο Αρειος Πάγος αποφάνθηκε ότι εφόσον ο διαζευγμένος πατέρας δεν καταβάλλει το ποσό της διατροφής που έχει οριστεί από τα δικαστήρια για το ανήλικο παιδί του, τότε η υποχρέωση αυτή μετακυλίεται στους παππούδες και τις γιαγιάδες έτσι ώστε να δίνουν εκείνοι το

Ανησυχητική παραμένει η εικόνα στην ελληνική αγορά, με τον Ιούλιο του 2025 να καταγράφει νέο κύμα ανατιμήσεων σε βασικά είδη διατροφής, ενοίκια και ηλεκτρική ενέργεια. Οι αυξήσεις που αποτυπώνονται στα τελευταία στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ αναδεικνύουν την έντονη πληθωριστική πίεση που συνεχίζει

Πολλά έχουν αλλάξει από τη δεκαετία του ’80 – ο τρόπος που ντυνόμαστε, η μουσική που ακούμε, ακόμα και η διατροφή μας. Η περίοδος αυτή χαρακτηριζόταν από πιο απλές, σπιτικές και λιγότερο επεξεργασμένες διατροφικές επιλογές, σε αντίθεση με τη σύγχρονη τάση

Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία. Επειδή δεν απαιτούν την προσθήκη ελαίων ή λιπών κατά το μαγείρεμα, θεωρούνται μία από