ΔΙΑΤΡΟΦΗ Tag

Πολλά έχουν αλλάξει από τη δεκαετία του ’80 – ο τρόπος που ντυνόμαστε, η μουσική που ακούμε, ακόμα και η διατροφή μας. Η περίοδος αυτή χαρακτηριζόταν από πιο απλές, σπιτικές και λιγότερο επεξεργασμένες διατροφικές επιλογές, σε αντίθεση με τη σύγχρονη τάση

Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία. Επειδή δεν απαιτούν την προσθήκη ελαίων ή λιπών κατά το μαγείρεμα, θεωρούνται μία από

Τα περιστατικά καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα κάτω των 50 ετών αυξάνονται ραγδαία, έχοντας μάλιστα διπλασιαστεί την τελευταία δεκαετία σύμφωνα με τους ειδικούς. Αν συνεχιστεί αυτή η τάση, ο καρκίνος του εντέρου μπορεί να γίνει η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο σε αυτήν την

Το πασχαλινό τραπέζι είναι πλούσιο σε γεύσεις και αρώματα που περιμένουμε έναν ολόκληρο χρόνο. Όμως, όσο κι αν θέλουμε να τα απολαύσουμε όλα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι περιέχουν τα αγαπημένα μας εδέσματα και πώς μπορούμε να τα καταναλώσουμε χωρίς υπερβολές. Το αρνί, βασικό στοιχείο του

Μία από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή ενός μαθητή είναι αυτή των πανελληνίων εξετάσεων, όπου το διάβασμα και το άγχος κυριαρχούν στην καθημερινότητά του. Η ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοση των υποψηφίων στις πανελλήνιες εξετάσεις. Μέσω της κατανάλωσης θρεπτικών

Η υπερβολική κατανάλωση βουτύρου μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μια σοκαριστική νέα μελέτη, ενώ η κατανάλωση φυτικών ελαίων φαίνεται να αυξάνει τη διάρκεια ζωής. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ανακάλυψαν ότι τα άτομα που καταναλώνουν μεγαλύτερη

Η Σαρακοστή είναι για πολλούς μια περίοδος νηστείας, όπου η επιλογή των κατάλληλων τροφίμων μπορεί να ενισχύσει την υγεία και την ευημερία τους. Η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας παρέχει χρήσιμες συμβουλές για την περίοδο της Σαρακοστής, βοηθώντας τους καταναλωτές να υιοθετήσουν υγιεινές και οικονομικές

Η διατροφή και η ποιότητα ζωής μετά την ηλικία των 60 ετών θα βρεθεί στο επίκεντρο εκδήλωσης που διοργανώνουν η Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Σπάρτης σε συνεργασία με το Τμήμα  Διατροφής και  Διαιτολογίας του Γενικού Νοσοκομείου Σπάρτης. Κατά τη διάρκεια της

Στα φτηνά, έτοιμα φαγητά και στην μπύρα στρέφονται οι καταναλωτές προκειμένου να εξοικονομήσουν χρόνο και το σημαντικότερο χρήμα…  Το υψηλό κόστος των τροφίμων στο σούπερ μάρκετ αλλά και του ρεύματος για την ετοιμασία του καθημερινού φαγητού έχει στρέψει πολλές οικογένειες, εργαζόμενους,

Τα τελευταία χρόνια, η στενή σχέση μεταξύ του ΠΟΥ/Ευρώπης και της Ελλάδας έχει αναπτυχθεί σημαντικά. Η ενίσχυση αυτής της σχέσης οδήγησε, το 2021, στην ίδρυση του Γραφείου για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα. Ένα

Υψηλές θερμοκρασίες, ξηρασία και παρατεταμένη ανομβρία, αλλά και καταστροφικές πλημμύρες, ως συνέπειες από την κλιματική αλλαγή, αποτελούν το νούμερο 1 πρόβλημα παγκοσμίως που οδηγεί σε απρόβλεπτες αυξήσεις κόστους. O παράγοντας αυτός έχει ήδη αποτυπωθεί στις τιμές των τροφίμων, με χαρακτηριστικές τις ανατιμήσεις στο ελαιόλαδο,

Ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω και αυτή είναι και η γοητεία της ζωής. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε τη γήρανση. Η εποχή μάς προσφέρει όσα χρειαζόμαστε, ώστε να δουλέψουμε με το σώμα και τη ψυχολογία μας και